警惕這16個短命惡習(xí)( 二 )
改一改：
每天除了飲料外，還需要至少喝1500毫升的白開水 。咖啡、濃茶應(yīng)避免多喝，以一杯250毫升計算，每天應(yīng)控制在2杯以內(nèi) 。
15.與他人分享口紅
新上市的口紅產(chǎn)品，辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否適合 。
危害原因：
“病從口入”這句話一點都不陌生，口紅雖然涂在嘴唇上，但隨著你的說話、喝水、吞咽等動作，門戶上的細菌也會牢牢地把握機會鉆進來 。隨便使用她人的口紅，會為細菌的交叉感染大開方便之門 。
改一改：
提倡口紅專用，如果抹不開面子，讓她人“非禮”了你的口紅，可大方地說：既然你喜歡，就送給你了 。或者將口紅最上方2至3毫米處直接削去 。
16.工作時間戴耳機
你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人，就算自己開點小差聽聽音樂也不會被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn) 。
危害原因：
耳機掛在外耳道，零距離地將聲音傳輸?shù)蕉鷥?nèi)，避免了其他聲音的干擾，直接刺激耳神經(jīng)，長時間的音量過大可造成聽力下降 。
改一改：
可將耳機換成小音箱 。如需使用耳機，應(yīng)避免將音量調(diào)得過高 。不要輕易使用別人的耳機，以避免交叉感染 。
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