潤膚|越是天熱，女人這湯越是要多喝，美白祛濕，潤膚養(yǎng)顏
【 潤膚|越是天熱，女人這湯越是要多喝，美白祛濕，潤膚養(yǎng)顏】南方的氣候一直都是比較濕熱的那種，尤其是夏天初臨的時候，雨水頻繁還不見降溫，水汽彌漫在空氣當中，感覺悶熱得不行，熱氣與濕氣同時侵擾到人們的體內(nèi)，首先受到?jīng)_擊的就是表層皮膚，而后健康也會受到一定的影響，根據(jù)氣候等原因影響，南方人一年到頭都會喜歡喝湯，有時候湯品當中還會選擇性的加上一些藥材當配料，這對去濕有著很好的功效，越是天熱，女人這湯越是要多喝，美白祛濕，潤膚養(yǎng)顏。
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所以，每當夏天來臨，我家就肯定是離不開湯品的，尤其是這一款，更是我家的第一選擇，時常都會做上一次，家里的人也都蠻喜歡，這款湯就是淮山煲豬小肚骨頭湯，里面使用的食材還算是蠻多的，營養(yǎng)十分的全面，而且還可以除濕潤膚，適合女性多吃。
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淮山本就是煲湯的首選，搭配豬骨與豬肚之后更是讓整道菜都變得鮮美滋補起來，另外還有一種關鍵食材，那就是薏米，夏季使用這玩意煮湯，特別棒！下面就開始詳細的做法吧。
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【淮山煲豬小肚骨頭湯】
準備食材：豬骨頭、豬小肚、淮山、薏米、生姜、食鹽、生粉
制作步驟：
1、薏米提前浸泡起來，這樣比較容易爛，淮山去皮之后清洗，而后切成塊狀，生姜切兩片待用，豬肚切開之后用鹽水與生粉反復搓洗，隨后沖干凈待用。
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2、起鍋燒水，先將豬骨還有豬肚冷水直接下鍋焯水，同時加入姜片去腥，隨后撈出將豬肚改刀成小塊即可。
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3、將所有準備好的食材放入到鍋中，加適量清水煲煮，差不多需要一個半小時，過程中加點食鹽入味即可。
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