一味藥，解千愁！化解睡不著，想不通，氣不順，遠(yuǎn)被低估的安神藥
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（本文僅供學(xué)習(xí)、參考 ， 不能替代醫(yī)囑和處方 。 文中所述配伍、方劑 ， 必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來(lái)借鑒、應(yīng)用 ， 切勿盲目嘗試！）
本文理論依據(jù)：《中華本草》、《中華臨床中藥學(xué)》、《中醫(yī)藥學(xué)高級(jí)叢書·中藥學(xué)》
你好 ， 我是中醫(yī)人 ， 文君然 。
好多好多年前 ， 港臺(tái)歌星劉德華推出一首膾炙人口的歌 ， 叫做《忘情水》 。
劉天王在歌里唱：給我一杯忘情水 ， 換我一夜不流淚……給我一杯忘情水 ， 換我一生不傷悲……
后來(lái) ， 我開始研習(xí)中醫(yī)藥 ， 從老師那里得知 ， 這個(gè)世界上 ， 還真有忘情水 。
這就是用中藥合歡皮做成的水 。
記得那是一天中午 ， 我走進(jìn)老師的辦公室 ， 看見他對(duì)面坐著一個(gè)妙齡女子 。
一問(wèn)得知 ， 這是個(gè)失眠患者 ， 因?yàn)槭俣煳疵?， 從那以后就睡不好覺了 ， 常常半夜醒來(lái) ， 大眼瞪小眼 。
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我老師一邊開導(dǎo)她 ， 一邊給她抓了一把合歡皮 ， 放在大水杯里 ， 用沸水泡上 。 我老師說(shuō) ， 這個(gè)藥 ， 最好能用水煎著喝 ， 沒時(shí)間的話就用沸水反復(fù)泡 。 除了服用湯藥外 ， 平時(shí)就拿這個(gè)合歡皮泡水 ， 代茶飲 。 到最后 ， 肯定能睡好覺 。
后來(lái) ， 聽說(shuō)這個(gè)患者確實(shí)好了 。 人家另尋真愛以后 ， 還邀請(qǐng)我老師參加她的婚禮呢 。
那是我第一次在實(shí)踐中 ， 接觸到合歡皮 。
那么 ， 這個(gè)合歡皮到底就是什么東西呢？
它本是豆科落葉喬木植物合歡的樹皮 。 合歡主要生長(zhǎng)在江蘇、安徽、浙江一帶 。 樹皮采收下來(lái)后 ， 曬干 ， 生用 。 它還有一個(gè)親戚 ， 叫做合歡花 。 合歡花是合歡的花蕾 。 兩者功能功效大同小異 ， 只不過(guò)合歡花多了疏肝和胃之能 。
合歡皮從《神農(nóng)本草經(jīng)》的時(shí)代 ， 就是常用中藥了 。 古人說(shuō)它令人“歡樂無(wú)憂” 。
古人還喜歡用合歡皮來(lái)討人歡心 。 古籍里說(shuō)：“欲蠲人之忿 ， 則贈(zèng)以青裳 。 青裳 ， 合歡也” 。 意思是說(shuō) ， 要想讓對(duì)方消消氣 ， 就送人家合歡皮 。
合歡皮是怎么讓人開心的呢？
從中藥藥性的角度來(lái)看 ， 合歡皮性味甘、辛、平 ， 入心經(jīng)、肝經(jīng)和肺經(jīng) 。 它一方面可以解肝郁 ， 一方面還能安心神 。 肝為情志之官 。 肝郁 ， 則情志不舒 。 心乃藏神之臟 。 心亂 ， 則百念叢生 。 心和肝 ， 又互為母子之臟 ， 彼此一損俱損 。 故而 ， 人的很多負(fù)面的神志問(wèn)題 ， 比如憂傷、郁悶、煩躁、失眠、健忘和多夢(mèng)等等 ， 其實(shí)都源于心肝兩臟的異常 。
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合歡皮藥性直入心肝 ， 可以很好地改善各種情志不遂 。 尤其是面對(duì)因?yàn)楦星楣细饘?dǎo)致的憂郁、忿怒、煩躁難眠 ， 用合歡皮十分恰當(dāng) 。
那么 ， 合歡皮的上述功能 ， 有沒有藥理學(xué)依據(jù)？還是說(shuō) ， 完全是一種心理暗示？
依據(jù) ， 當(dāng)然有 。 現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 合歡皮確實(shí)有抗抑郁和抗焦慮作用 。 另外 ， 合歡皮有顯著的催眠作用 。 而且 ， 其鎮(zhèn)靜和催眠作用 ， 要強(qiáng)于更有名的安神藥 ， 酸棗仁 。 所以說(shuō) ， 就安神助眠的角度來(lái)說(shuō) ， 合歡皮是遠(yuǎn)被低估的藥材 。
但是 ， 合歡皮有一點(diǎn)值得注意 ， 如果超大量服用 ， 不但不會(huì)助眠 ， 反而還會(huì)讓人興奮 。 也就是說(shuō) ， 它對(duì)人有雙向調(diào)節(jié)作用 。 在治療失眠癥的時(shí)候 ， 必須低劑量用 。 咱們可不能覺得它多多益善 。
那么 ， 這個(gè)合歡皮怎么用才好呢？
合歡皮最標(biāo)準(zhǔn)的用法是水煎服 。 《中華本草》和《中華臨床中藥學(xué)》都建議用10到15克 。 對(duì)輕癥患者 ， 單味藥應(yīng)用即可 。 我個(gè)人覺得 ， 就自我養(yǎng)生保健而言 ， 取10克合歡皮 ， 剪碎 ， 反復(fù)用沸水沖泡 ， 一邊喝一邊加熱水 ， 白天一劑 ， 晚上一劑 ， 這就挺好 。
合歡皮也有一些別的類似用法 。 我來(lái)給你說(shuō)說(shuō) 。
合歡皮、刺五加、五味子、夜交藤各15克 ， 水煎取藥汁 ， 每日一劑 。 分3次服 。 這是一個(gè)治療失眠的方子 ， 載于梅全喜老師編著的《現(xiàn)代中藥藥理臨床應(yīng)用手冊(cè)》 。
合歡皮9克 ， 夜交藤15克 ， 水煎服 。 這也是一個(gè)助眠的方子 ， 原載于《浙江藥用植物志》 。
有一種成藥 ， 就是利用合歡皮5克 ， 丹參5克 ， 酸棗仁2.5克 ， 研細(xì)粉做成藥丸服用 。 成藥的名字 ， 我不能說(shuō) ， 以免廣告嫌疑 。 但成分 ， 基本就這三味藥 。 咱們自己平時(shí)用這三味藥 ， 以相同比例泡水代茶飲 ， 也是不錯(cuò)的 。
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