香甜|用花生來做道花生酥,做法簡單,入口酥脆香甜,是道不錯的小零食
花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50?品質優良,氣味清香。除供食用外,還用于印染、造紙工業,花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等癥。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。今天就用花生來做道美食。
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做法:1、鍋內不倒油,倒入花生,小火慢慢炒熟;
【 香甜|用花生來做道花生酥,做法簡單,入口酥脆香甜,是道不錯的小零食】
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2、炒好的花生搓掉外皮,放入袋中,敲打成花生碎;
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3、將花生碎倒入盆中,再倒入面粉、白糖、食用油,攪拌成面絮;
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4、取適量面絮揉圓,放在烤盤上;
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5、在面胚表面刷上一層蛋黃液,撒幾粒芝麻;
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6、烤箱預熱好后,將烤盤放進烤箱,上下火150度烤12分鐘;
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7、烤好的花生酥裝盤開吃。
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