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營養(yǎng)價(jià)值|農(nóng)村一種野菜，長得一般，營養(yǎng)價(jià)值卻比“土雞”還補(bǔ)，你吃過嗎？

以前生活在農(nóng)村老家，老是想著快快長大，就可以到城里了，可是現(xiàn)在就覺得在農(nóng)村老家也挺好的，有良好的環(huán)境，同時(shí)還能陪著父母，或許這就是人長大后的變化吧，說道這里，就想說小時(shí)候經(jīng)常吃的野菜了，今天就給大家介紹農(nóng)村一種野菜，長得一般，營養(yǎng)價(jià)值卻比“土雞”還補(bǔ)，你吃過嗎？
【 營養(yǎng)價(jià)值|農(nóng)村一種野菜，長得一般，營養(yǎng)價(jià)值卻比“土雞”還補(bǔ)，你吃過嗎？】營養(yǎng)價(jià)值|農(nóng)村一種野菜，長得一般，營養(yǎng)價(jià)值卻比“土雞”還補(bǔ)，你吃過嗎？
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這種野菜它的名字就叫做馬蘭頭，是不是感覺有點(diǎn)熟悉又有點(diǎn)陌生，還記得有一種野菜叫做馬齒莧，不過味道有點(diǎn)澀，不太好吃，而馬蘭頭也和馬齒莧一樣，是一種比較常見的野菜，長得和普通野草差不多，一般，不過營養(yǎng)價(jià)值卻很高，甚至于比“土雞”還要補(bǔ)呢！
營養(yǎng)價(jià)值|農(nóng)村一種野菜，長得一般，營養(yǎng)價(jià)值卻比“土雞”還補(bǔ)，你吃過嗎？
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馬蘭頭又叫做紅梗菜、田邊菊、雞兒腸，主要在路邊和山坡上能看到，在國內(nèi)很多農(nóng)村地區(qū)都有分布，而馬蘭頭它有兩種，一種是青梗，一種是紅梗，都可以吃，而且營養(yǎng)成分很高，有豐富的礦質(zhì)元素，還要維生素和胡蘿卜蘇，含有人體所需的17種氨基酸，其中有7種還是人體必需的氨基酸。
最關(guān)鍵的是紅梗的馬蘭頭還有一定的藥用價(jià)值，可以涼血止血，解毒消腫，對于治療感冒，咳嗽，創(chuàng)傷出血都有不錯(cuò)的功效，可見說它營養(yǎng)價(jià)值比“土雞”還要補(bǔ)，也沒有夸張，不知道你們大家有沒有吃過這種馬蘭頭呢？

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