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美眉們|女人吃這三種美食，不只是好吃，還能告別黃臉婆。

1、花生芝麻糊--養顏抗衰老
美眉們|女人吃這三種美食，不只是好吃，還能告別黃臉婆。
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黑芝麻糊營養極其豐富，可以充分益氣補腎，是美眉們對抗衰老的滋補佳品。而花生富含維生素E，常吃花生可美容養顏、增強皮膚彈性、避免色素沉著，將兩者混合在一起，美膚養顏的效果大大增強。
2、海帶豆腐湯--增加肌膚彈性
美眉們|女人吃這三種美食，不只是好吃，還能告別黃臉婆。
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常吃海帶可清除體內毒素，幫助美容養顏;豆腐中富含蛋白質，可滋潤肌膚，增加肌膚彈性。建議美眉們可以常喝海帶豆腐湯，來達到美容護膚的效果。
3、枸杞子蒸蛋--補血氣色好
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枸杞子是滋陰明目的佳品，常用枸杞子泡水喝可以喝出好氣色。為大家推薦一道營養美味的護膚美食--枸杞子蒸蛋。將枸杞20粒清洗干凈，兩顆蛋打碎攪勻，蔥花少許，食用油少許，一起進行攪拌后，放入鍋內蒸煮，30分鐘后即可食用，營養豐富又健康，包你吃出好氣色，拒絕黃臉婆。
小編總結：這些家常食物，一家人都可以吃。女人又可以美容，何樂而不為呢？
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【 美眉們|女人吃這三種美食，不只是好吃，還能告別黃臉婆。】（圖片來源網絡）

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