孩子|冬季常給孩子吃的食物，鮮香滋補，孩子愛吃身體棒，營養(yǎng)好吃不上營養(yǎng)物質(zhì)|維生素c|枸杞子|五味

【 孩子|冬季常給孩子吃的食物，鮮香滋補，孩子愛吃身體棒，營養(yǎng)好吃不上】最近豬肉的價格依然太高，普通的豬肉都近二十多元一斤，很多人都覺得吃不起了。今天我給大家推薦吃雞肉。

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今天給大家推薦的這道營養(yǎng)美食：蜜汁烤雞腿，是由雞腿和叉燒醬兩個主要食材搭配烹飪而成。雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

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雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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