體重算個屁啊！
現代社會 ， 減肥的熱潮是一波又一波的 ， 什么“要么瘦要么死” ， “好女不過百” 。 后來又降為”非要瘦到90斤” 。 微博、微信上流傳著一篇篇教你迅速減重的圖文...
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但體重真是你減肥的目標么？你真的清楚自己要減什么么？給你一個輕體重你真的會喜歡么？如果你是異性你會喜歡這樣的么？
減肥你要的是好看的視覺身材 ， 而不是一個輕的體重 。
還有很多小伙伴在健身時 ， 常常跑了一個鐘頭步之后 ， 站上秤一稱 ， 發現自己輕了兩斤 ， 于是當晚就沾沾自喜吃了一頓燒烤慰勞自己；也有人在健身之后 ， 發現自己體重反而在增加 ， 便想甩手不干了 。
在我們這個以瘦為美的社會 ， 常常有人說“好女體重不過百”、“瘦到90斤”之類的話 ， 許多體重在100~120之間的妹子都喊著要減肥 ， 120以上的妹子簡直是沒了活路 。 其實對通過舉鐵減肥來說 ， 體重的增加只是因為肌肉的增加 ， 而肌肉的增加是為了增加基礎代謝幫你消耗更多的脂肪 。 有著勻稱的肌肉還會讓你的身材更美 ， 而多余的脂肪只會化為你最不想見到的肥肉 。
不要再糾結體重的增減了 ， 來舉鐵才是正經事！下面就用一組圖告訴你好身材和體重無關！
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