面條吃得越多，血糖升得越快？醫生：若想血糖平穩，2物應多吃( 二 )
在選擇運動的時候應量力而行 ， 可根據身體狀況來挑選 ， 避免劇烈運動 。
【面條吃得越多，血糖升得越快？醫生：若想血糖平穩，2物應多吃】每次運動時間達到30分鐘以上 ， 這樣有助于新陳代謝 ， 可以恢復血管彈性 ， 能讓身體變得更強健 。
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