健脾祛濕|夏天這幾種野菜，不僅可以滋陰補(bǔ)腎，還能健脾祛濕，你們知道嗎 http:\/\/p0.img.360k

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黑溜溜果
學(xué)名叫龍葵，熟透的龍葵呈誘人的紫黑色，圓滾滾胖乎乎，酸甜可口，是孩子們的心頭。龍葵含有豐富的維生素C，氨基酸及人體必需的鈣鐵磷，抗氧化功能，癌癥患者很適合吃。最簡(jiǎn)單的做法就是拿來(lái)跟豬肉一起煮湯，其次就是和蛋一起煎。
毛櫻桃

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【 健脾祛濕|夏天這幾種野菜，不僅可以滋陰補(bǔ)腎，還能健脾祛濕，你們知道嗎】
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黃龍果
黃龍果為火龍果家族中之極品，果實(shí)糖份貯存充足，且果實(shí)長(zhǎng)得慢，果肉細(xì)致無(wú)比，甜度皆在18%以上，略帶些許香味，味道如初戀那樣刻骨銘心。

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楮實(shí)子
楮實(shí)子是一種很好的滋補(bǔ)性的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎的功能，對(duì)于日常生活中因?yàn)楦鞣N原因腎虛的患者來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的療效。而且楮實(shí)子的毒副作用很小，不會(huì)損害肝腎功能，對(duì)身體具有保健的作用。
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健脾祛濕|夏天這幾種野菜，不僅可以滋陰補(bǔ)腎，還能健脾祛濕，你們知道嗎

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