體內濕氣|這4種食物，容易加重體內濕氣！夏天祛濕，比較靠譜的方法是這5個( 二 )
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喝點薏米紅豆水。薏米是非常不錯的排濕食物。薏米具有利水消腫、健脾祛濕和清熱排毒的功效。薏米的最佳搭配就是紅豆。紅豆可以健脾養胃，祛濕益氣，也是夏天可以多喝的飲品。
將紅豆和薏米一起煮爛之后，還是非常好的美容養顏食品。
【 體內濕氣|這4種食物，容易加重體內濕氣！夏天祛濕，比較靠譜的方法是這5個】注：圖片來自網絡
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