腹法|調五臟通經絡的妙法上拍百會、中揉腹、下跺腳
中醫認為麻：表明氣能過來，而血過不來;木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了;酸：表明經絡是通的，但是氣血不足;脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹;痛：單純性的痛則是因為有血淤;癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
【 腹法|調五臟通經絡的妙法上拍百會、中揉腹、下跺腳】
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一、讓經絡通暢、五臟強壯，病邪自然消于無形。調五臟通經絡、防疾病驅邪氣，只需三步：上拍百會、中揉腹、下跺腳。
1、拍百會:百會穴在人體最高的位置，它是人體諸陽氣之會。其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處，也就是在頭頂的正中心。直接用掌在病人頭頂上，用適當的力度拍打。一般二十秒到一分鐘就有明顯效果。
拍打百會的適應癥，主要是腦袋陽氣不夠引起的頭暈鼻塞，鼻流清涕，整個人暈暈沉沉，缺一股陽氣，頭腦不清爽，看東西也昏花。百會穴能升陽、舉陷、補氣，對失眠、記憶力減退、腦供血不足都有很好的防治作用!
拍百會，就把周身的陽氣調上來，陰血也隨著聚上來，這樣腦供血不足的狀態一下子就改善了。所以拍完后病人頭暈好轉，鼻塞也通開來，甚至有些眼睛一亮，整個大腦都靈活了。一些腦供血不足的病人，吃了不少補血的藥，發現改善不大，但是通過這般拍打過后，效果卻很明顯。
補進來的血，就需要這股陽氣去氣化，它才能夠上陽腦竅，如果缺乏這股陽氣，它就是一團死陰，蒸騰不起來。拍打百會，就是增強陽化氣的功能，很多鼻流清水的，你一拍打完，他鼻竅一開，清水就消失了，這就是陽化氣的表現。
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2、手指梳頭:用兩手的手指梳頭效果更好，因為手上有生物場，按摩頭皮的效果好，同時刺激手指尖上的穴位。要用手指肚梳頭，以免指甲劃傷頭皮。將手指分開如爪、以手心向內的手勢，從前額抓到后頸部，每次梳頭或抓頭10分鐘，堅持一到二年，可使白發轉黑，脫發可生新發。
梳頭最有效的是彎腰、俯下身子，頭低于腰梳頭，效果最好。頭越低越好，梳幾分鐘就感覺頭發熱，再過會整個耳朵都紅了，不要起身一直梳下去，整個頭都發熱，然后頭微微開始冒汗。中間可以搓耳朵(這就相當于一邊在倒立增加氣血，一邊梳頭打通經絡。)這個時候大腦經絡暢通，氣血充足。
頭的側面是膽經，有20多個穴位，不用找就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關系。因為一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。要多梳后腦(即多摸后腦)，刺激腦下垂體神經這一部分，也可以掐，由太陽穴一直掐到后腦。
掐了后包你頭腦清醒。這也是還精補腦的妙法之一。掐了搖頭,搖了以后轉眼睛，眼睛轉圈子，轉來轉去，長期堅持眼睛近視眼都會好，老花眼也會好的。轉了以后眼睛一閉，眼睛回轉來看后腦(觀想)，刺激腦下垂體。
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3、揉腹:腹部是最關鍵的部分，就像十字路口，人體中間的軀干胸腹，特別是肚腹周圍，歸屬脾所管，脾在五行中屬土，土能旺四季，脾能旺五臟。揉腹法是調五臟效果很好的一種方法。只要摸到中焦關部有郁滯的，都適合用揉腹法，把里面郁滯揉開來后，身體上下左右都有勁了。好比十字路口的車輛通暢后，南來北往都很順暢。
揉腹法是多種方法中很溫和的一種，因此它更適合一些慢性虛損性疾病、糖尿病，甚至腫瘤癌癥，都可以用這揉腹法保健療養，不求它速見功效，久練，卻能延年益壽。如果說上面有病，要從下面治，下面有病要上面調。那么腹部左右四周都有病，當然要從中間來梳理。那就是揉小腹。
腹之地，臟腑所居，氣血經絡之發源，故揉腹，澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂。此乃治本之良策，且先天之本“腎”，后天之本“脾與胃”皆在腹內，揉之益甚，莫勝于此。揉肚的治療范圍涵蓋內科，以及由于內臟失調所引起的各種外科癥狀。
揉腹具體操作方法：掌心對著掌心，雙手貼在肚臍眼上(男的左手在下，女的右手在下)兩手疊放在一起用掌跟按揉小腹(雙手疊放可增加按揉的力度，一只手的力量太小)，也可用拳頭按揉(握拳能增加按壓的力度)。
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