睡覺出汗多，我是腎虛了嗎？

A：我晚上睡覺的時候，老是出汗
B：誰睡覺還不出汗了，大驚小怪的
A：是經常的，很多很多的那種
B：哦，那你可能是腎虛了
日常生活中我們經常會碰到這種情況，一說到晚上睡覺出汗多就被歸為腎虛的表現。那么晚上睡覺出汗多，我真的是腎虛了嗎？
睡覺出汗多，是腎虛嗎？
腎虛是中醫上的叫法，是指腎臟中精氣陰陽不足。從中醫的理論上，腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛。
腎陽虛的主要癥狀包括：陽事不舉、腰膝酸軟、畏寒肢冷；面色?白、精神萎靡、精冷滑泄；陰莖寒冷（縮陽）、小便清長；舌淡胖、苔白、脈沉細；
腎陰虛的主要癥狀包括：勃起不堅、腰膝酸軟、五心煩熱；眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱盜汗；失眠多夢、舌紅苔少、脈細數；

本文插圖

睡覺出汗多有可能是盜汗。
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
但是晚上睡覺出汗多并不一定就是盜汗的現象，也有可能是室內溫度過高、感冒發燒、糖尿病、甲亢等情況引起的。
所以從辯證的角度來看，晚上出汗多不一定就是腎虛或者腎陰虛，應該結合身體上的其他癥狀進行判斷。
當然，經過診斷你確定是腎陰虛了，可以服用一些補腎陰虛的藥物，不要服用補腎陽的藥物。
因為中醫治療腎虛的法則中講到：“補腎陰不必補腎陽，補腎陽必須補腎陰” ，所以補腎陰虛必須服用補腎陰虛的藥物。例如，六味地黃丸。

本文插圖

西醫解釋多汗多原因晚上睡覺多汗多，從中醫上可以歸為腎陰虛，那從西醫角度是什么原因呢？
1、調節體溫
在人類中，出汗主要是體溫調節的一種手段，成人的最大出汗量可以高達每小時2–4升。
出汗是從大腦下丘腦的視前和眼前區域的中心進行控制的，那里是熱敏神經元所在的位置。當身體溫度過高時，下丘腦便會發出指令，以出汗蒸發的方式對身體的溫度進行調節。
因此，晚上出汗多有可能是你體表溫度過高了。
例如，睡前過度運動，導致體內蓄熱，躺在被子上覆蓋后熱量很難散發出來等等。

本文插圖

2、神經刺激
拉姆博士說：“過度活躍的思想會使您的大腦和身體加速運轉，這可能會導致出汗。 ”
情緒緊張期間神經會刺激汗腺并引起汗液，通常，情緒誘發的出汗僅限于手掌、腳掌、腋窩、有時甚至是額頭。
例如：做夢尤其是噩夢。如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒后就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過于復雜。
3、病理性出汗
某些疾病也會引起夜間多汗，這些疾病包括：

自身免疫性疾病，例如類風濕關節炎；
癌癥，包括白血病，淋巴瘤和前列腺癌；
心臟病、HIV愛滋病；
甲狀腺功能亢進癥（也稱為甲狀腺功能亢進癥）；
肥胖、前列腺癌；
嚴重感染，例如心內膜炎和肺結核；
睡眠障礙，包括阻塞性睡眠呼吸暫停；

本文插圖

所以夜間出汗癥狀應該引起我們的重視，不能憑借一句腎虛就一筆帶過，如果這種狀況持續時間稍長，就應該及時到醫院檢查。
丁丁小結：睡覺和出汗是非常復雜的過程，可以對許多線索做出反應，而且它們很大程度上會相互影響。
【睡覺出汗多，我是腎虛了嗎？】如果你經常醒來時渾身濕透，并伴有體重減輕或者無法獲得優質的睡眠，那么該是時候咨詢醫生了。
本文為***作者原創，未經授權不得轉載