吃得多，反而還消瘦？是脾陽(yáng)虛了！別忽視，1個(gè)方子，幫你補(bǔ)脾陽(yáng)
多飲 ， 多食 ， 多尿 ， 體重減輕 ， 這是很多糖尿病患者的典型癥狀 ， 俗稱(chēng)“三多一少” 。
近年來(lái) ， 由于飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式的改變 ， 我國(guó)糖尿病的發(fā)病率逐年上升 。 根據(jù)2020年最新中國(guó)糖尿病流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示 ， 我國(guó)成年糖尿病患病率已高達(dá)12.8% ， 其中糖尿病前期的比例為35.2% ， 糖尿病患者總數(shù)達(dá)1.298億 ， 基本上每10個(gè)人里就有1個(gè)是糖尿病患者 。
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而且有研究表明 ， 2019年全球約有420萬(wàn)成人死于糖尿病及其并發(fā)癥中 ， 其中這些人將近一半不足60歲 。 糖尿病正成為當(dāng)今社會(huì)威脅人類(lèi)生命健康的危險(xiǎn)因素 。
因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展 ， 我們有了胰島素等降血糖的藥物 ， 糖尿病患者的壽命也不會(huì)受到這一疾病太大的影響 ， 然而 ， 也有不少病友表示 ， 雖然血糖控制下來(lái)了 ， 但是糖尿病所帶來(lái)的并發(fā)癥狀并沒(méi)有很好地消除 ， 給他們的日常生活和工作帶來(lái)了較為明顯的不良影響 。 因此 ， 有很多病友表示希望通過(guò)中醫(yī)調(diào)理 。 今天這期科普就和大家聊聊糖尿病的常見(jiàn)病因及中醫(yī)調(diào)理方法 。
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“三多一少” ， 多為脾陽(yáng)虛！
在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中 ， 雖然沒(méi)有“糖尿病”這一名詞概念 ， 但卻在數(shù)千年前就已有對(duì)該病的論述 ， 千古醫(yī)籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就詳細(xì)描述了“三多一少”的癥狀 ， 并基于這些癥狀 ， 提出了“脾癉”“消渴”“消癉”等病名 。
后世醫(yī)家著作中 ， 《古今錄驗(yàn)》更有記載：“消渴有三 ， 一渴而飲水多 ， 小便數(shù) ， 無(wú)脂似麩片甜者 ， 皆是消渴病也；二吃食多 ， 不甚渴 ， 小便少 ， 似有油而數(shù)者 ， 此是消中病也；三渴而飲水不能多 ， 但腿腫腳先瘦小 ， 陰痿弱 ， 數(shù)小便者 ， 此是腎消病也 。 ”明確指出飲水多 ， 小便頻繁 ， 食多是該病的常見(jiàn)癥狀 ， 并指出其“尿甜”的關(guān)鍵癥狀 。
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而對(duì)于該病的發(fā)病病因病機(jī) ， 《素問(wèn)·本臟》曰：“脾脆則善病消癉易傷 。 ”指出脾臟虛弱是發(fā)病的重要原因 。 《脈經(jīng)》也有提到：“脾胃虛 ， 口干饒飲水 ， 多食亦肌虛 。 ”認(rèn)為脾胃虛 ， 即便吃得多 ， 也會(huì)身體消瘦 。
其中 ， 脾陽(yáng)虛是較為常見(jiàn)的病因 ， 正如《脾胃論》有言：“脾胃不足之源 ， 乃陽(yáng)氣不足 ， 陰氣有余 。 ”故脾虛尤以脾陽(yáng)易損而致不足為主 。
那么 ， 為什么脾陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致多飲 ， 多食 ， 多尿 ， 體重減輕呢？
這主要與脾的運(yùn)化功能有關(guān) ， 從中醫(yī)角度來(lái)看 ， 脾屬于消化系統(tǒng)的重要部分 ， 脾的運(yùn)化功能在機(jī)體整個(gè)消化系統(tǒng)中起著關(guān)鍵的作用 。
脾的運(yùn)化主要分為兩部分 ， 一是運(yùn)化飲食水谷轉(zhuǎn)化為人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 二是運(yùn)化水濕 ， 將人體多余的水濕氣化掉 ， 避免體內(nèi)濕濁產(chǎn)生 ， 也即我們常說(shuō)的導(dǎo)致濕氣重 。
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現(xiàn)代社會(huì) ， 由于人們的生活方式和飲食習(xí)慣等的改變 ， 一些不良的習(xí)慣往往容易導(dǎo)致脾陽(yáng)虛衰 ， 比如常見(jiàn)有：
一為飲食不節(jié) ， 過(guò)食肥膩、甘甜、辛辣或者飲酒過(guò)度 ， 損傷脾陽(yáng) ， 正如《脾胃論》中所強(qiáng)調(diào)的“飲食自倍 ， 脾胃乃傷” ， 這是飲食不慎導(dǎo)致的脾陽(yáng)虛衰 。
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二為思慮過(guò)度 ， 勞倦失度 。 日常生活和工作中 ， 過(guò)度的勞累與思慮 ， 也會(huì)消耗脾陽(yáng) ， 正所謂“脾主思”“陽(yáng)氣者 ， 煩勞則張” ， 說(shuō)的正是此理 。
三為不良的生活習(xí)慣 ， 比如經(jīng)常待在空調(diào)下 ， 缺少體育鍛煉 ， 縱欲過(guò)度 ， 常喝冷飲等也會(huì)耗傷脾陽(yáng) ， 導(dǎo)致痰濕積聚 。
四為盲目服藥 ， 過(guò)用滋膩或苦寒之品損傷脾陽(yáng) 。
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而脾陽(yáng)損傷 ， 則脾的溫煦與推動(dòng)功能下降 ， 沒(méi)有足夠的熱量鼓動(dòng)水谷精微蒸騰化氣 ， 就會(huì)出現(xiàn)清氣不升、水濕不化、精微不布 。 脾所運(yùn)化的水谷精微等物質(zhì) ， 上不能達(dá)肺 ， 就會(huì)表現(xiàn)為口干唇燥 ， 口渴欲飲 ， 卻飲而不解 。 中不能達(dá)胃 ， 則胃失濡潤(rùn) ， 胃燥陽(yáng)亢則表現(xiàn)為多食 ， 易饑餓 。 下不能達(dá)腎 ， 水谷精微等物質(zhì)未被充分利用而直趨下泄 ， 滲于膀胱 ， 則見(jiàn)小便頻多、味甜、尿糖高 。
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