實用|脾胃不和百病生4個調理脾胃小方法，簡單實用，值得收藏
現(xiàn)代人一皮膚不好，就習慣把各種護膚品往臉上堆，殊不知，亂護膚的方法可能會讓這些吸收不了的物質都堆積在皮膚上，能不能被吸收先不說，還有可能堵塞毛孔，對皮膚造成二次傷害。
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不找到原因亂護膚的方法是「治標不治本」，更為合適的方法應該是「外病內治」。皮膚問題雖見于外在皮毛、肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽有密切關，其中作為后天之本的脾胃尤為重要。
脾胃乃人之根本，治病之本在于脾胃。然而脾胃跟皮膚有什么具體的關系呢？在夏季來臨時如何護好脾胃，養(yǎng)好皮膚，預防皮膚疾病呢？
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有句順口溜叫：脾胃好不好，臉上見分曉！
顧名思義就是脾胃的狀況可以影響皮膚的外在表現(xiàn)。如果把人體比作一棵大樹，「脾」就相當于樹根，「皮」就相當于樹葉，根深才能葉茂。所以，脾胃不好的人，從皮膚上就能看出來。
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1、脾虛皮膚營養(yǎng)少：斑點、面色晦暗
脾主運化，負責食物的消化、吸收和運輸，五臟六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的營養(yǎng)皆依賴于脾。脾氣充盛，才能有效行使運化功能，人體才能均衡吸收營養(yǎng)。
一旦脾虛，食物中的水谷精微就不能有效的化生為精氣、血液輸送到我們皮膚，皮膚得不到足夠的營養(yǎng)就會斑點叢生、面色晦暗，同時脾也主四肢、肌肉，脾虛就會出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚缺乏彈性等。
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2、脾虛皮膚衰老早：皺紋早生、長斑
女性到了35歲，陽明經的經氣和氣虛開始衰弱，從而出現(xiàn)面色萎黃、頭發(fā)脫落、皺紋早生、長斑等衰老癥狀。
3、脾虛皮膚代謝慢：色斑、萎黃
脾主中焦，化生營氣，營行脈中，血由氣攝，脾虛則營氣化生不足，影響脾負責五臟六腑血液的統(tǒng)攝，使血液在脈中流動而不致溢出脈外的功能。
脾胃調和，才能血氣充盈、血行暢通，進而上榮于面，光彩照人。
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大家生活中一定常碰到這樣的人：
有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤；
有的過于消瘦，好像一陣風就能吹倒了；
有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；
還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……
以上多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。
1、看眼睛
脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問題。
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2、看耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。
3、看鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發(fā)紅的人，多有胃熱；鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
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4、看嘴唇
一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現(xiàn)。
夏天來臨，這個季節(jié)較常見的皮膚問題就是濕疹，濕疹的癥狀有：皮膚會生成紅斑、丘疹、水泡；甚至是劇烈瘙癢紅腫，越抓越癢，越抓越紅腫，根治較難，讓人恨得牙癢癢。
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這與脾胃功能受損相關。因此，想要「漂亮一夏」，靠的不是化妝，「妝」得再成功，也只能讓你美一時，養(yǎng)好脾胃，調好皮膚，才能讓美麗由內到外，素顏也漂亮。
1、睡前搓一搓
凡夜臥，兩手摩令熱，摩面，不生瘡點。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皺少顏多。
夜晚睡覺之前，讓我們靜下心，卸掉身上的妝、首飾、眼鏡等，兩只手來回搓手到發(fā)熱的程度。然后趕緊趁熱用手按摩臉上。手上的熱量傳到臉上，輕輕按摩，按摩十來下之后，繼續(xù)搓手，搓熱之后，繼續(xù)捂到臉上，然后輕輕按摩。
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