灰灰菜|農村不起眼的野菜，食療功效高，能保護肝臟，健脾益氣，你吃了嗎
灰灰菜
又名灰菜，性涼，味甘、苦，是一種生長于田野荒地、路邊及農村住宅附近的野菜，食用可預防消化道寄生蟲、消除口腔異味，治療口臭，治療腹瀉兒童食用可促進生長發(fā)育，外用可治皮膚瘙癢。灰灰菜焯水后進食能去除副作用；
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白術
喜歡涼爽氣候，以根莖入藥，具有多項藥用功能。主要分布于四川、云南、貴州等山區(qū)濕地。白術具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效，用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。
淡竹葉
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【 灰灰菜|農村不起眼的野菜，食療功效高，能保護肝臟，健脾益氣，你吃了嗎】別名淡竹、竹葉，禾本科植物淡竹葉的干燥全草入藥。主產于廣東、廣西、海南等地。有清熱除煩，利尿通淋功能，主治熱病的心煩口渴，心經有熱的口舌生瘡，小便赤澀淋痛等。
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