最硬核的戒煙廣告——吸煙30年，肺長這樣！

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引言：吸煙可能緣于一次偶然，但戒煙應是一種必然！了解煙草的危害，科學戒煙，為了自身更是為了下一代的健康。
1987年11月，世界衛(wèi)生組織建議把每年的4月7日定為世界無煙日。自1989年，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié) ，希望下一代免受煙草危害。今年，我們迎來了第34個世界無煙日，主題為“承諾戒煙（Commit to Quit）” 。

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我國煙民超過3億， 7億人遭受二手煙危害，每年百萬人因此死亡！

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煙草流行是當今世界最大公共衛(wèi)生威脅之一，全球每年因煙草相關性死亡者達600萬，其中包括60多萬接觸二手煙霧的非吸煙者。我國吸煙人口超過3億， 7.4億人遭受著二手煙的危害，每年有100萬人死于因吸煙相關性疾病， 10萬多非煙民死于二手煙暴露，如果不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。煙草所致疾病給個人和家庭造成了嚴重負擔。
最硬核的戒煙廣告——吸煙30年，肺長這樣！
此前， “中國肺移植第一人”陳靜瑜教授在微博發(fā)布了一則視頻，讓人看得觸目驚心。
從視頻中可以看到，肺器官外表布滿黑色斑塊，像極了兩塊黑炭。陳靜瑜教授解釋說，這是他們團隊獲取的腦死亡愛心捐肺者的供肺，供者52歲，有近30年煙齡，獲取后觀察此供肺輕度氣腫、肺塵部有肺大泡、結核鈣化，因此只能遺憾棄用。

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不少網(wǎng)友看過后表示：
這是最硬核的戒煙廣告。
吸煙只會增加呼吸系統(tǒng)疾病？危害遠不止于此！
近日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《中國吸煙危害健康報告2020》（以下簡稱“《報告》”），報告重點提及了吸煙/二手煙暴露與呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病“四大慢病”的關系，呼吁民眾重視煙草的危害。對呼吸系統(tǒng)危害無需再提，與其他三類慢病的關系如下。

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1.吸煙與惡性腫瘤

煙草煙霧中含有至少69種致癌物，當人體暴露于這些致癌物中時，致癌物會引起體內(nèi)關鍵基因發(fā)生永久性突變并逐漸積累，正常生長調(diào)控機制失調(diào) ，導致惡性腫瘤發(fā)生。有充分證據(jù)說明，吸煙可導致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾病的發(fā)病風險越高。有證據(jù)提示，吸煙可以增加急性白血病、鼻咽癌、結直腸癌、乳腺癌的發(fā)病風險。戒煙可明顯降低這些癌癥的發(fā)病風險，并改善疾病預后。
2.吸煙與心腦血管疾病
吸煙會損傷血管內(nèi)皮功能，導致動脈粥樣硬化改變，使血管腔變窄，動脈血流受阻，引發(fā)多種心腦血管疾病，吸煙還會影響心腦血管疾病的其他危險因素，產(chǎn)生協(xié)同作用。有充分證據(jù)說明，吸煙可以導致動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中、外周動脈疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾病的發(fā)病風險越高。有證據(jù)提示，吸煙可以增加高血壓發(fā)病風險。戒煙可明顯降低這些疾病的發(fā)病風險，并改善疾病預后。
3.吸煙與糖尿病
吸煙使拮抗胰島素的激素分泌增加，影響細胞胰島素信號轉導蛋白的合成，抑制胰島素的生成，長期吸煙還可引起脂肪組織的再分布，上述因素均可增加胰島素抵抗。有充分證據(jù)說明，吸煙可以導致2型糖尿病，吸煙量越大，起始吸煙年齡越小，吸煙年限越長，發(fā)病風險越高。吸煙可以增加糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥的發(fā)生風險。有證據(jù)提示，長期戒煙可以降低吸煙者的2型糖尿病發(fā)病與死亡風險。
最新發(fā)布的《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》重點提示：建議所有的糖尿病患者不要吸煙或使用其他煙草類產(chǎn)品及電子煙，并盡量減少二手煙暴露；對于吸煙和使用電子煙的糖尿病患者，應將戒煙咨詢及其他形式的治療納入常規(guī)的糖尿病診療和護理之中，均為A級推薦。
被動吸“二手煙”無大礙？危害不比一手煙小！

最硬核的戒煙廣告——吸煙30年，肺長這樣！｜世界無煙日

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