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心理學|心理學：你的自戀、自以為是都是因為小時候這種能力沒有合理退卻


大部分刑事案件嫌疑人都有一個共同的特質 ， 自以為是和極端 ， 其實深究的話還會伴隨一定程度的自戀傾向 ， 這種自戀不是狹義的自我欣賞 ， 而是沉迷于自己的世界與游戲規則 。
2020年的"北京民航永遠的楊醫生被害事件"令無數網友為之痛惜 ， 殺人兇手的殘忍與極端令人發指 ， 殺人兇手扭曲的性格是造成悲劇的重要原因 。
【心理學|心理學：你的自戀、自以為是都是因為小時候這種能力沒有合理退卻】 其實在日常生活中 ， 大部分人都會有一定程度的自戀 ， 自以為是與極端 ， 只是相比于令人切齒的罪犯 ， 普通人的程度會輕一點 ， 并且他們能夠控制住自己的情緒 。
那么是什么讓一個人會自戀 ， 自以為是和極端呢？按照人生腳本理論分析 ， 小時候的性格沒有健全發展 ， 嬰兒時期的全能自戀沒有合理退卻 ， 那么你就很容易變成這種人 。
全能自戀（Omnipotent narcissism）：無法正確地處理各種關系

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一般來說 ， 六個月大的嬰兒沒有對事物認知的邊界感 ， 他們會以為自己是全世界的中心 ， 自己的一哭一鬧都會牽引著父母的情緒 。
他們會覺得自己的所有情緒都可以被滿足 ， 所有事情都能夠實現 。
而全能自戀就是在這種特有階段產生的 ， 它是指每個人在嬰兒早期都具備的心理 ， 我們會覺得自己無所不能 ， 自己可以按自己的意愿操縱整個世界 。
但若這種需求沒有得到合理的滿足 ， 那么他們會在成年之后也會過度尋求"全能自戀"的實現 ， 值得一提的是 ， 父母的過度教養也會導致全能自戀 。
全能自戀一般與"巨嬰心理"有著密切的關系 ， 也就是說父母對孩子的需求沒有給予滿足或者是過度滿足都會導致全能自戀在個體成年之后難以合理退卻 。

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前文也說到有全能自戀的人會覺得自己自己是世界的中心 ， 自己主宰著世界運行的軌跡 ， 此時的他們就會認為自己是這場游戲的造物主 ， 所有事物都不應該違逆自己 。
這種人在幼年時期的全能自戀沒有在成長過程中合理退卻 ， 因此在成年之后他們依舊會用嬰兒的心理來對待自己與他人 ， 自己與社會的關系 。
如果這個世界并沒有按照自己想要的來發展來運行 ， 他們的內心就會受到極大的沖擊 ， 現實世界與幻想世界的矛盾讓他們開始走上極端的路途 。
開始用暴力的方式來強行地讓世界的運行軌跡回到他們眼中的"正軌"之上 ， 成年時期還未脫離全能自戀的人一般都會出現一定的性格缺陷 。

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這些性格缺陷讓他們的人格無法得到健全的發展 ， 表現出一定程度上的自以為是 ， 自戀與極端 ， 小時候未被滿足的需求與錯誤的教養方式全都投射在了成年后的性格之上 。
性格缺陷的改變可以依靠后天的自知與調節
只有在清晰的認識自己以后 ， 人才能夠在這個基礎上發揮自身的主觀能動性 ， 認知自我一直是一個永恒的話題 ， 性格缺陷的出現也并不會無藥可治 。
如何改善自身的全能自戀呢？讓它退卻到一個合理的程度 。
認知行為療法（Cognitive behavioral therapy）：中斷極端思維
"一千個讀者 ， 一千個哈姆雷特" ， 一個人的認知與思維決定了他的行為與選擇 ， 從不同的角度出發 ， 所感受到的事物的驅動力的程度也會不盡相同 。

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心理學中常用的認知行為療法就是從個體的認知切入 ， 來尋找不合理信念 ， 通過對峙與共情來讓來訪者自我察覺認知部分中不合理的成分 。
一個成年人在成年之后還存在一定的全能自戀 ， 勢必會損人不利己 ， 生為社會中的人如果不遵循社會規則 ， 那么社會也會限制你的容身之處 。
怎么察覺自己的認知與思維有缺陷？你可以通過外界的反饋或者是自身的思考 ， 當你的性格中有自戀 ， 自以為是 ， 極端的成分時 ， 其實你身邊的人可以明顯地察覺到 。
這些缺陷不應該成為你人生發展過程中的負面因素 ， 如果你感覺到自己有這些缺陷 ， 那么你應該認真思考一下 ， 造成這種現狀的深層次原因 ， 并且與自己進行對峙 。

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