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自來水中的余氯對人體的危害


每天 ， 有數(shù)以百萬計的人口飲用含有氯的自來水 。
氯的作用是保持自來水的清潔 ， 其可以殺死水中多數(shù)的致病病毒和細菌 ， 使我們免受大部分病原體的侵害 。
但是這種強大的化學(xué)物質(zhì)有一個致命的缺點 ， 根據(jù)美國環(huán)境質(zhì)量委員會的一份報告顯示 ， 飲用經(jīng)氯消毒的自來水的人 ， 患癌癥的風險比喝不含氯水的人高93% 。
當氯首次引入自來水消毒時 ， 使疾病和其他經(jīng)水傳播的疾病迅速減少 。 它使城鎮(zhèn)更容易凈化自來水 ， 并保證居民的健康 。
然而 ， 在現(xiàn)在看來 ， 這種進步是需要一定代價的 ， 雖然人們認識到氯帶給我們的好處 ， 但目前來說 ， 為了您和您家庭的健康 ， 是時候保護自己免受飲用含氯飲水的危害了 。

自來水中的余氯對人體的危害
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為什么在水中加入氯？
在19世紀末 ， 在公共飲水系統(tǒng)中加入氯氣的想法首次受到重視 。
長期以來 ， 人們一直與經(jīng)水傳播的各種疾病作斗爭 ， 包括霍亂、腹瀉和傷寒等 ， 當科學(xué)家認識到在飲用水中添加少量的氯可以殺死公共供水系統(tǒng)中的細菌和微生物 ， 并有助于減緩甚至阻斷經(jīng)水傳播的疾病時 ， 在供水中加入氯氣很快流行起來 。
1897年 ， 英國的麥德斯通成為第一個完全用氯氣處理公共供水的城鎮(zhèn) 。
不久之后 ， 這種做法傳到了美國 ， 并在當?shù)毓┧到y(tǒng)中大力推廣 ， 甚至在美國軍方中也越來越受歡迎 。
如今 ， 氯氣消毒時全世界最常見的水處理方法 ， 尤其在美國 ， 每天都有大量的飲水經(jīng)氯氣消毒后供往各個城鎮(zhèn) 。

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氯對您和您的家人有什么危害？
經(jīng)氯消毒的水對健康的影響越來越明顯 ， 根據(jù)環(huán)境保護總局的數(shù)據(jù) ， 美國人現(xiàn)在攝入的氯是安全值的300~600倍 。
為什么飲用水中的氯是有危險的？因為當氯與水中常見的有機化合物混合時 ， 會產(chǎn)生有害的副產(chǎn)品 ， 其被稱為三鹵素（THM） 。 該物質(zhì)會在體內(nèi)產(chǎn)生自由基 ， 從而引發(fā)細胞損傷 ， 并且它還具有高度致癌性 。
隨著科學(xué)家對氯的潛在危險影響研究的深入 ， 發(fā)現(xiàn)這種化學(xué)物質(zhì)的使用與各種疾病的產(chǎn)生有關(guān) ， 包括癌癥、生殖問題、免疫系統(tǒng)問題和心臟病的發(fā)作 。
以下是一些經(jīng)研究證實的 ， 水中氯的攝入對人體的有害影響：
1、在賓夕法尼亞州的小鎮(zhèn)羅塞托 ， 從喝山泉水變成喝經(jīng)氯消毒過的自來水后 ， 居民從沒有心臟病發(fā)作變成心臟病頻發(fā) ， 并且其居民飲食結(jié)構(gòu)沒有發(fā)生變化 。
2、根據(jù)發(fā)表在《環(huán)境健康展望》上的研究 ， 氯的副產(chǎn)品與患膀胱癌和直腸癌的風險增加有關(guān) 。
3、一項分析美國數(shù)千例癌癥死亡的研究發(fā)現(xiàn) ， 飲用經(jīng)氯消毒的水似乎會使一個人一生中患胃腸癌的風險增加50~100% 。
3、2008年 ， 一項基于對中國臺灣近40萬嬰兒的分析研究發(fā)現(xiàn) ， 懷孕期間飲用經(jīng)氯消毒的飲用水 ， 可能會增加孩子患心臟病、唇裂或腦部嚴重缺陷的風險 。
4、根據(jù)發(fā)表在《過敏、哮喘和免疫學(xué)年鑒》上的一項調(diào)查 ， 氯酚——氯消毒水的副產(chǎn)品 ， 可能是西方世界食物過敏癥上升的原因之一 。

自來水中的余氯對人體的危害
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氯如何破壞你的腸道
氯的問題源于它殺死細菌的能力 。 當氯被引入自來水消毒時 ， 它會殺死致病細菌 ， 但是 ， 當它被人體攝入時 ， 它會破壞我們腸道中的有益菌 ， 而我們身體70%的免疫系統(tǒng)運作都需要靠有益菌支持 。
最近 ， 越來越多的研究表明 ， 維持腸道有益菌群穩(wěn)定的重要性 ， 科學(xué)家發(fā)現(xiàn) ， 我們腸道中的微生物與各種疾病（包括肥胖、腸易激綜合征、2型糖尿病、結(jié)腸直腸癌以及某些自身免疫性疾病）之間存在關(guān)聯(lián) 。
除了這些疾病 ， 腸道健康狀況不佳還會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、便秘和腹痛等疾病 。

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目前如何保護您和您的家人？
氯在保護飲水安全方面發(fā)揮著重要作用 ， 但是當它沒有被完全過濾掉 ， 它也可以對你的健康造成傷害 。
如果你想去除水中的氯 ， 最低級的解決方案是將自來水灌入瓶中 。 然后 ， 將它放入冰箱靜置24小時 ， 在此期間 ， 氯氣會蒸發(fā) 。 您也可以通過燒開水以去除氯氣 。
這兩種解決方案可以消除水中的大部分氯氣 ， 但其過程可能并不方便 ， 而且也更容易在其中的環(huán)節(jié)沾染上其他病原體 。 因此 ， 對大多數(shù)人來說 ， 最好及最簡單的解決方案是日常飲用瓶裝水 ， 市場上銷售的瓶裝水都是經(jīng)過水廠以國家標準過濾病裝瓶銷售的 ， 并且大部分瓶裝水的水源本身非常優(yōu)秀 ， 含有多種多人體有益的微量元素 。

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