茄子性寒|常吃茄子抗衰老又對(duì)身體好，但營(yíng)養(yǎng)師建議3類(lèi)人盡量少吃茄子
常吃茄子抗衰老又對(duì)身體好，但營(yíng)養(yǎng)師建議：3類(lèi)人盡量少吃茄子！
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在中醫(yī)看來(lái)，茄子性寒，有清熱活血的功效，所以夏季的時(shí)候適宜食用一些茄子，但是由于茄子性寒，所以一般不建議生吃，生吃有可能會(huì)引起腹瀉和中毒。茄子性寒，所以對(duì)于由于上火引起的便秘也有一定的緩解作用。
茄子的營(yíng)養(yǎng)，也較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃些茄子，有助于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜，保護(hù)心血管。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。
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【 茄子性寒|常吃茄子抗衰老又對(duì)身體好，但營(yíng)養(yǎng)師建議3類(lèi)人盡量少吃茄子】常吃茄子抗衰老又對(duì)身體好，但是營(yíng)養(yǎng)師建議：3類(lèi)人盡量少吃茄子！
1、脾胃虛寒者盡量少吃茄子
2、體弱、便溏者盡量少吃茄子
3、哮喘者盡量少吃茄子；
溫馨小貼士：
茄子尤為適宜容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人。
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