失溫不罕見，“打寒戰(zhàn)”也算，醫(yī)生提醒：搶救患者，要小心燙傷
你聽說過“失溫”嗎？
關(guān)注新聞的可能對“失溫”這個(gè)詞會(huì)有更多的了解 ， 因?yàn)樽罱鼛滋爝@個(gè)詞經(jīng)常在新聞中看到 。
在一場馬拉松百公里越野賽中 ， 就因?yàn)樘鞖馔蝗桓淖?， 很多參賽人員出現(xiàn)了失溫的情況 。
更為可怕的是 ， 很多人因此被剝奪了生命 。
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可是從字面意思上講 ， 指的就是失去溫度 。
可是 ， 多少度會(huì)導(dǎo)致失溫呢？我們在搶救的時(shí)候該怎么辦呢？
今天我們就來聊一下 ， 這個(gè)非常常見的問題 。
一、失溫 ， 并不罕見 。
一聽到這個(gè)專業(yè)詞匯看似非常陌生 ， 但實(shí)際上 ， 失溫的情況在我們身邊經(jīng)常發(fā)生 。
在臨床當(dāng)中長期暴露 ， 在寒冷的情況下 ， 身體的熱量就會(huì)慢慢隨之流失 ， 身體的機(jī)能也會(huì)在溫度下降之后慢慢減弱 。
而如果長期處于這種狀況 ， 會(huì)造成很嚴(yán)重的問題 ， 我們所謂的“凍傷”和“凍死” ， 其實(shí)都是體溫過低所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果 。
其實(shí)這些都是失溫的情況 。
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碰到寒冷的天氣 ， 只要是人體的溫度在暴露之后慢慢流失 ， 其實(shí)都可以稱之為失溫 。
這種情況并不少見 ， 相信大家都碰到過 ， 比如突然有一陣涼風(fēng) ， 身體不自覺地開始發(fā)抖打寒戰(zhàn) 。
這其實(shí)就是失溫的一種 。
不過情況比較輕微 ， 身體可以用自己的肌肉收縮產(chǎn)生熱量 ， 來對抗這種溫度的突然降低 。
可是 ， 如果連打寒戰(zhàn)都解決不了 ， 那么情況就非常嚴(yán)重了 。
當(dāng)然 ， 這種情況所產(chǎn)生的原因 ， 可并不一定是在秋天或者冬天這種寒冷的季節(jié) 。
很多運(yùn)動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)失溫情況的發(fā)生 ， 比如突然去海拔比較高的地方 ， 那里空氣稀薄 ， 但同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)寒冷的發(fā)生 。
此外還有大風(fēng)天氣 ， 甚至在游泳之后都會(huì)出現(xiàn)失溫情況 。
失溫的現(xiàn)象如果越來越嚴(yán)重 ， 沒有及時(shí)糾正 ， 身體就不會(huì)繼續(xù)發(fā)抖了 。
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人正常的體溫是35.8℃以上 。
要知道體溫會(huì)持續(xù)下降的 ， 如果體溫下降到了35℃ ， 這時(shí)候就很麻煩了 。
臨床上有一個(gè)詞叫做失溫狀態(tài) ， 達(dá)到這個(gè)溫度的時(shí)候 ， 人體的內(nèi)分泌就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重問題 ， 同時(shí)還有可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)障礙 。
聽說過幻覺嗎？
是的 ， 體溫太低的話確實(shí)會(huì)出現(xiàn)幻覺 ， 這就是神經(jīng)系統(tǒng)障礙的一種表現(xiàn) 。
如果大腦持續(xù)在低溫條件下工作 ， 甚至?xí)霈F(xiàn)腦損傷的可能 ， 嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)難以挽回的后果 。
如果溫度在32℃以下 ， 而且慢慢失去意識(shí) ， 這就稱之為重度失溫了 ， 需要及時(shí)搶救 。
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二、碰到溫度降低 ， 該怎么辦呢？
真的碰上失溫現(xiàn)象的發(fā)生 ， 一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行救治 。
最主要的治療方式就是避免熱量繼續(xù)散失 。
說得更簡單點(diǎn) ， 就是不要讓他再暴露在寒冷當(dāng)中了 。
然后再想著讓他的身體溫度慢慢恢復(fù) ， 這個(gè)時(shí)候可以考慮用一些熱的措施 ， 比如熱水袋 。
但是一定要記住熱水袋 ， 千萬不要直接貼著皮膚 。
最好隔著厚重的襪子或者手套 ， 然后放在腹股溝或者腋窩 ， 這些是大動(dòng)脈經(jīng)過的體表位置 。
讓體溫恢復(fù)過來 ， 最忌諱的就是恢復(fù)得太快 ， 如果直接用火烤或者直接用很熱的熱水袋 ， 非常容易在感覺障礙的時(shí)候 ， 出現(xiàn)燙傷 。
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人家本來凍得沒知覺了 ， 你非要用火烤 ， 這一想就是不對勁的 。
如果沒有感到意識(shí)障礙還能吃東西的話 ， 給他一些熱的甜的流食是非常明智的選擇 。
而且要注意濕溫癥的治療 ， 一定是持續(xù)的 ， 很多醫(yī)生的建議直到患者可以恢復(fù)排尿功能為止 ， 需要持續(xù)治療 。
三、預(yù)防 ， 比治療更重要 。
要知道 ， 我們并不是每天都可以身處在35℃以上的環(huán)境當(dāng)中 ， 很多時(shí)候外面的溫度都比這個(gè)低 。
但是我們并沒有出現(xiàn)生命安全的問題 ， 其實(shí)這主要是因?yàn)槲覀冞€穿著衣服 。
這也是應(yīng)對失溫最好的方式 。
在外出運(yùn)動(dòng)或者游玩的時(shí)候 ， 一定要注意保暖 ， 穿好衣物 ， 這是有效預(yù)防的關(guān)鍵 。
另外 ， 穿好衣服還能避免冷空氣帶走體表的熱量 。
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