甲狀腺結(jié)節(jié)不痛不癢，放任不管能自動消失嗎？
作者：百揆醫(yī)生
甲狀腺結(jié)節(jié)不痛不癢
是不是就可以放任不管
等著它自愈呢？
那可真是想多了！
置之不理 ， 再小的甲狀腺結(jié)節(jié)也會持續(xù)存在并發(fā)展 ， 幾乎不可能自行消失 。
如果不治療 ， 甲狀腺結(jié)節(jié)有可能會變大和鈣化 ， 壓迫呼吸道、食道、喉返神經(jīng)等 ， 造成憋氣、呼吸困難、吞咽困難、喝水嗆咳、聲音嘶啞等癥狀 。
有的甚至?xí)淖兎较蜇Q著長 ， 這就是醫(yī)生經(jīng)常說的縱橫比＞1 ， 這時(shí)就極大地增加了惡變風(fēng)險(xiǎn) 。
有5%-1 5%良性結(jié)節(jié)無論大小 ， 都可能隨著時(shí)間推移 ， 受到某些刺激而出現(xiàn)癌變風(fēng)險(xiǎn) 。
雖然良性結(jié)節(jié)比較普遍 ， 但是它也分為結(jié)節(jié)性腫和甲狀腺瘤 ， 前者病變的幾率比較小 ， 但后者有百分之十的幾率會病變 。
結(jié)節(jié)如果出現(xiàn)病變 ， 就要切去部分或整個甲狀腺 ， 不僅要面對手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)外 ， 還會面臨著術(shù)后留疤 ， 聲音嘶啞、終生服藥等后遺癥 。
所以 ， 即使是良性甲狀腺結(jié)節(jié) ， 也必須主動配合醫(yī)治 。
甲狀腺結(jié)節(jié)如何預(yù)防？
最簡單的方法就是從生活習(xí)慣方面去改變 。
飲食方面
挑選維生素、蛋白質(zhì)含量較高的新鮮果蔬 ， 同時(shí)控制脂肪的攝入 ， 肉類最好選擇用魚肉這類白肉；
少吃辛辣刺激食物 ， 也要避免過多攝入難消化的食物；
甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)有可能是攝入過多碘元素 ， 因此 ， 出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的時(shí)候要減少碘的攝入 ， 如紫菜、海帶、海苔等就要少吃 。
生活方面
保持愉悅心情、放寬心態(tài) ， 避免長時(shí)間處于高壓、抑郁狀態(tài)；
保持每天至少15-30分鐘的運(yùn)動量 ， 如果做不到每天運(yùn)動 ， 至少要保持一周2個小時(shí)以上的運(yùn)動量；
避免熬夜 ， 睡前盡量避免接觸容易引起興奮情緒、緊張情緒的人事物 ， 特別是恐怖片類 。
本文插圖
【甲狀腺結(jié)節(jié)不痛不癢，放任不管能自動消失嗎？】
推薦閱讀
- 甲狀腺腫瘤吃什么好
- 乳腺瘤樣增生結(jié)節(jié)的飲食療法
- 甲狀腺功能亢進(jìn)手術(shù)后飲食要注意什么
- 甲狀腺全切除后吃什么食物
- 甲狀腺結(jié)節(jié)飲食禁忌有哪些
- 甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)后飲食調(diào)理
- 甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)吃什么好呢
- 甲狀腺點(diǎn)狀鈣化有哪些飲食事項(xiàng)
- 甲狀腺結(jié)節(jié)什么水果不能吃呢
- 患有甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么？