朱砂安神丸|被排毒毀掉的中國人，5種排毒方式，排出的不是毒，是健康！( 二 )
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我建議她少吃寒涼的，少喝水，不要一天八杯水了。她很驚訝，說，電視上專家都說要多喝水，一天至少八杯水，這樣才有利于排毒，你怎么還建議我少喝水呢？我一天可不止八杯水啊，保溫杯是不離手的。聽她這么一說，我更加明白了，說，你這病就是喝水喝出來的。你是聽專家的呢還是聽你身體的呢？你身體已經告訴你了，不能喝那么多水了，你還死命喝病不找你找誰呢？你以為水就就不需要運化了嗎？你以為水喝進去就會把毒排出來嗎？你這種喝水的方式不是排毒是在中毒啊！她發了一個難過的表情，其實我有時候一點不想喝，有時候喝完都可以聽到胃里面的水晃蕩的聲音，有時候想吐，但是一想到喝水是最佳的排毒方式于是就硬著頭皮喝了。那現在這么辦呢？有什么中成藥可以吃的嗎？于是我推薦她服用中成藥附子理中丸，這是治療脾腎陽虛導致的水腫最好的藥了。沒想到她僅僅吃了一天，就驚喜地告訴我，這個藥太好使了，我今天早上起床照鏡子，發現臉上的浮腫都消失了！我說，這是治標，治本還得靠你戒掉不好的習慣，不要一天八杯水了。
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4她所謂的排毒就是斷食，不吃主食斷食是西方的說法，中國的說法叫辟谷。偶爾斷食一次倒也無妨，中國自古就有“倒倉”療法，但是動不動就斷食甚至持續斷食就不可取了，尤其是有著七情六欲的普通人，更不要輕易斷食。我有一位朋友，從網上看到斷食可以排毒，可以把身上的垃圾全部清理掉，可以讓自己的身體來一次大掃除，心動了，于是開始斷食。一日三餐不吃主食，只吃蔬菜水果，遇到休息日蔬菜水果都不吃，只喝水。
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還挺有毅力，每天在朋友圈曬斷食心得體會，堅持了一個月。一個月后，大姨媽不來了。平時都很準時的。有些慌了，趕緊問我怎么一回事。我說，大姨媽不來主要有兩個原因：經絡不通了，氣質了，氣血過不來；經絡是通的，但氣血不足了，沒有氣血了，自然就沒有姨媽。我看你每天斷食斷得挺嗨的，沒有什么不開心的事，經絡應該是通的。那只有一個原因了，就是氣血嚴重不足了。為什么氣血不足？這個不用我說了吧？她一驚一乍道，難道是斷食斷的？我說，不是難道，是一定！她松了一口氣，那還好，以為得了什么大病了呢。那現在怎么辦？我說，還能怎么辦？別斷食了，小米粥喝起來，四物湯喝起來。把氣血養足了，大姨媽自然就來了。
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5她所謂的排毒就是每天瘋狂地喝生榨果蔬汁我有一位朋友，是西方文化的追隨者，聽說喝生榨果蔬汁可以排毒養顏，她想也不想就行動起來。于是，我每次去她家做客，她的問候語就是：要來一杯生榨苦瓜汁嗎？要來一杯冰鎮西瓜汁嗎？要來一杯生榨菠菜汁嗎……沒有什么蔬菜水果不能生榨的。每天都不重樣。每次她問我要不要時，我把頭搖得像撥浪鼓似的，不要，不要，我的脾胃受不了這些。她還調侃我，一個大男人脾胃怎么這么嬌氣。后來，結果可想而知，她臉上的痘痘并沒有因為每天喝生榨果汁排毒排出去，反而越來越多，是那種顏色比較暗沉的，即使痘痘消失了，痘印很難消失的那種。再一次見到她時，她喝了一杯苦瓜汁，突然胃痛發作，非常劇烈。
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我什么話也沒說，去廚房拿了一塊姜，讓她含著，然后吃下去。吃下去后，胃痛很快就緩解了。她很驚訝，你是怎么做到的？竟然比止痛藥還有效果！我說，看你以后還敢不敢喝生榨果蔬汁，你的胃寒已經很嚴重了，都是你喝生榨果蔬汁弄的。她表示不服，人家西方人天天喝也沒事啊。我說，你是西方人嗎？西方人的舌頭你知道是什么樣的嗎？猩紅色的！一方水土養一方人，西方人的體質跟我們不同，別忘了你是中國人，你是中國人的脾胃。中國人的脾胃就應該吃熟食。好吧，看在你把我的胃痛治好的份上，我以后不喝生榨果蔬汁了。我是中醫老劉，專著中醫科普記得點贊 轉發關注！健康問題可評論留言，盡量解答！
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