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吃了絲瓜以后，一定別食用此種食物，為了健康著想，記得要忌口！
絲瓜屬于夏季蔬菜，嫩的絲瓜煮熟后非常的柔軟嫩滑，且食用方法也特別多，不管是炒、煮、蒸都特別的美味營養(yǎng)，那么大家知道絲瓜的功效和食用禁忌嗎？下面和小編一起去了解下吧！

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食用禁忌：吃絲瓜不能吃菠菜。菠菜性涼，富含類胡蘿卜素、多種維生素和礦物質(zhì)等，可以有效地養(yǎng)血滋陰解渴等，但和同為寒涼的絲瓜一起食用會導致腹瀉的結(jié)果。所以為了健康，記得要忌口！
絲瓜的功效：
1、排毒護肝
絲瓜中含有豐富的維生素C，能夠清除體內(nèi)長期囤積的毒素和其他有害物質(zhì)，促進免疫細胞活性，除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒，有效預(yù)防癌癥和動脈硬化，提高免疫力。

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2、潤膚養(yǎng)顏
絲瓜含豐富的B族維生素和維生素C，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，是不可多得的美容佳品。
小編推薦絲瓜適宜搭配吃：1、絲瓜+蝦米：可養(yǎng)心潤肺、潤膚。2、絲瓜+豬肉：可祛風通絡(luò)、清熱解毒。

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你喜歡吃絲瓜嗎？記得別亂搭配吃哦！歡迎評論及收藏本篇小知識。
【 健康|吃了絲瓜以后，一定別食用此種食物，為了健康著想，記得要忌口】（本文圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

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