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忤合 腹部有一穴位專調(diào)婦科病，為女性而生！

忤合 腹部有一穴位專調(diào)婦科病，為女性而生！

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忤合 腹部有一穴位專調(diào)婦科病，為女性而生！

現(xiàn)在很多女性都過早地出現(xiàn)了婦科問題 ， 想要預(yù)防和調(diào)理婦科問題 ， 就得找我們下腹部的一個女性福利穴 ， 各種婦科問題都可以找它解決 ， 這個專為女性而存在的穴位就是子宮穴！

子宮穴——專調(diào)婦科病【忤合|腹部有一穴位專調(diào)婦科病，為女性而生！】子宮穴 ， 又名俠玉泉穴、肖必穴 。 子宮穴屬于經(jīng)外穴名 ， 出自《針灸大全》 。
原說在“中極兩旁各二寸” ， 今據(jù)《針灸大成》定位于在下腹部 ， 當(dāng)臍中下4寸 ， 中極旁開3寸 。

提醒：此處的寸不是我們平時說的長度“寸” ， 穴位所用的寸全名為“同身寸” ， 大約相當(dāng)于自己中指中間那段指節(jié)的長度 。

先從肚臍向下量五指寬 ， 在中軸線上 ， 再從這個點向兩側(cè)平行量4指寬的位置 ， 大約就是子宮穴的位置 。 只要環(huán)境允許 ， 都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘 。 不過 ， 有身孕的女性最好暫不刺激此穴 。

這是一個經(jīng)外奇穴 ， 對女性有巨大的幫助 ， 一般中醫(yī)常常用于調(diào)經(jīng)止帶 ， 活血化瘀 。

適用于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、子宮下垂、崩漏、陰挺、痛經(jīng)、不孕、子宮內(nèi)膜炎、功能性子宮出血、子宮血腫、附件炎、慢性盆腔炎、睪丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性闌尾炎等 。 而且男性也可以用此穴調(diào)理 。


產(chǎn)后子宮下脫導(dǎo)致尿失禁針灸這里有奇效 ， 我們自己的話就可以艾灸 ， 用艾火的穿透性刺激它 。

月經(jīng)不準(zhǔn) ， 子宮炎 ， 子宮內(nèi)膜異位 ， 痛經(jīng) ， 不孕癥都可以每天艾灸這里20分鐘 。

平時用手探按子宮穴周圍 ， 看是不是有刺痛或者硬塊 ， 可以緩和按摩 ， 不要用蠻力 。 這里按上去很痛的話 ， 也可以艾灸 ， 防止婦科問題的到來 ， 防止問題由小轉(zhuǎn)大 。
子宮穴——調(diào)理痛經(jīng)的奇穴

痛經(jīng)幾乎是每個女人都會遇到的一種情況 ， 有人只會感覺到酸脹不適 ， 忍一忍便算了 ， 有人則會感覺痛不欲生只恨自己是個女人 。 痛經(jīng)并不一定需要止痛藥來解決 ， 正確使用子宮穴 ， 可有效緩解痛經(jīng) 。
1、按摩子宮穴緩解痛經(jīng)：
用雙手中指指腹按揉子宮穴并做環(huán)狀運動 ， 每次3分鐘 ， 每日2次 。
自我按摩子宮穴對痛經(jīng)的調(diào)理 ， 一般多主張在經(jīng)前5～7天開始調(diào)理 ， 月經(jīng)來潮后停止 ， 待下次月經(jīng)來潮前再施手法調(diào)理 。
按摩的目的是引血下行 ， 因此調(diào)理須在經(jīng)前當(dāng)下腹部、腰骶部出現(xiàn)疼痛時操作 。 如手法得當(dāng) ， 可使經(jīng)期提前1～2天 ， 隨著經(jīng)血排出 ， 疼痛也會隨之消失或減輕 。
2、艾灸子宮穴調(diào)理痛經(jīng)：
也可以在子宮穴上加灸 ， 艾條灸5-15分鐘 ， 子宮穴艾炷灸3-5壯 。 以小腹至陰部有溫?zé)岣袨橐?。 這個方法安全有效 ， 很多人用這種方法治愈了自己的痛經(jīng) 。

艾灸后 ， 可以喝紅糖、生姜、和大棗水 ， 這些綜合的方法 ， 都能有效控制痛經(jīng)的發(fā)生 。

調(diào)理痛經(jīng)要貴在堅持 ， 不能剛好一些就不調(diào)理了 ， 要一直堅持到完全調(diào)理好 ， 避免成為頑疾 。
保健子宮穴 ， 養(yǎng)護好子宮

多數(shù)人常以為子宮只是單純孕育生命、負責(zé)傳宗接代而已 ， 但其實 ， 女人的青春容顏、曼妙體態(tài)以及紅潤膚 ， 也都與子宮的健康息息相關(guān) 。

比如久坐會使子宮血液循環(huán)變差 ， 容易引起痛經(jīng) 。 另外下半身著涼會直接導(dǎo)致女性宮寒 ， 除了手腳冰涼、痛經(jīng)外 ， 還會造成面色晦暗、長痘 。
因此保養(yǎng)子宮顯得格外重要 ， 現(xiàn)在婦科病發(fā)病率日漸趨高 ， 許多女性會發(fā)現(xiàn)自己或多或少有點異常 ， 特別是近年來子宮肌瘤和卵巢囊腫更是逐年上升 ， 因此學(xué)點自我保健法 ， 把子宮養(yǎng)護好 ， 是每個女性應(yīng)著手行動的事 。

按摩方法與步驟如下：

1、先平躺下來 ， 舒緩身體 。
把雙手搓熱 ， 置于下腹部（雙手相疊置于小腹中間 ， 緊壓腹部 ， 慢慢按摩腹部 ， 以10次/分左右的頻率進行 ， 直至小腹內(nèi)有熱感為宜 。 共操作5分鐘 。 ）

2、搓兩側(cè)腹股溝 。
把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝 ， 從上往下斜搓 ， 方向朝外生殖器 。 以摩熱為度 。 共操作5分鐘 。

3、點按子宮穴 。

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