1. 首頁 > 健康養生 >

什么是心肌缺血？ 如何預防？



什么是心肌缺血？ 如何預防？
本文插圖


心肌缺血（myocardial ischemia）是指心臟的血液灌注減少 ， 導致心臟的供氧減少 ， 心肌能量代謝不正常 ， 不能支持心臟正常工作的一種病理狀態 。
如何預防心肌缺血？應注意以下幾點：
1.飲食
低鹽低脂清淡飲食 ， 多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜 ， 喝些綠茶 ， 茶葉中含有少量的茶堿 ， 有一定的利尿作用 ， 對患者的心肌缺血治療有一定的幫助 ， 茶葉中還有維生素C ， 能起到防治動脈硬化的作用 ， 但不宜過濃 。
2.養成良好生活習慣
情緒要穩定 ， 避免大喜大悲 ， 保持充足睡眠 ， 定時排便 ， 不能過度勞累 ， 臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視 ， 戒煙少酒 ， 避免過重體力勞動或突然用力 ， 飽餐后不宜運動 。
3.適度運動
可促進心肌側支循環的建立 ， 運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇 ， 要量力而行 。
4.密切觀察病情變化
【什么是心肌缺血？ 如何預防？】已診斷為冠心病的患者 ， 應密切注意自身情況 ， 病情如有變化要及時就診治療 。 此外 ， 易患冠心病的高危人群 ， 也應定期體檢 ， 及時發現問題 ， 如高血壓患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等 。
本文轉載自其他網站 ， 不代表健康界觀點和立場 。 如有內容和圖片的著作權異議 ， 請及時聯系我們（郵箱：guikequan@hmkx.cn）

    推薦閱讀