致癌|長期燙食燙飲會得食管癌？4種常見習(xí)慣讓你的食管一傷再傷( 二 )
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此外 ， 不少患者還會出現(xiàn)胸部不適 ， 如胸骨后脹悶或輕微疼痛 ， 但也是間接性發(fā)作 ， 有時(shí)候會在過度勞累時(shí)或者吃飯速度過快的時(shí)候癥狀加重 。 所以 ， 不了解食管癌的人 ， 可能也很難聯(lián)系到一起 。
因此 ， 小艾要提醒大家：如果年齡超過40歲 ， 在進(jìn)食的過程中出現(xiàn)吞咽不暢或有異物感 ， 一定要引起重視 ， 及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行食管鏡篩查 ， 排查是否為癌癥引起 。 如果是 ， 及時(shí)積極配合醫(yī)生治療；如果不是 ， 也不要大意 ， 還是要做好預(yù)防工作 ， 因?yàn)槭车腊┑陌l(fā)病率還是非常高的 。
如何預(yù)防食管癌？
想要預(yù)防食道癌 ， 也不難 ， 主要就是針對它的一些高危因素進(jìn)行 ， 比如改掉吃過熱、過燙食物的食物 ， 我們國人有一種“好東西要趁熱吃 ， 涼了就不好了”的觀念 ， 而這又是導(dǎo)致食道癌的關(guān)鍵因素之一 ， 所以還是要盡快轉(zhuǎn)換這種觀念 。 太熱的湯、茶等 ， 不妨等涼一些再喝 。
此外 ， 還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ， 盡量均衡膳食 ， 多吃新鮮的蔬菜水果 ， 因?yàn)槿狈︺f、銅、硼、鋅、鎂等也可能間接引發(fā)食管癌;同時(shí)少吃腌菜、咸菜、咸肉等食物 ， 不吃發(fā)霉變質(zhì)食物等;遠(yuǎn)離煙酒;還有就是吃飯的時(shí)候不能太急 ， 要細(xì)嚼慢咽 ， 控制在20~30分鐘吃完就行 。
最后 ， 就是對于一些癌前病變疾病 ， 要及時(shí)治療 ， 比如巴雷特食管和不典型增生等疾病 ， 久拖不治 ， 也可能發(fā)生癌變 ， 導(dǎo)致食道癌的出現(xiàn) 。
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總結(jié)：食道癌不僅發(fā)病率高 ， 死亡率也高 ， 所以大家平時(shí)要多加防患 ， 改掉一些壞習(xí)慣 ， 如發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題 ， 及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)篩查 ， 爭取早診早治 ， 提升治愈率 。
參考資料：
[1]《食道癌與功夫茶息息相關(guān)？》.醫(yī)學(xué)界腫瘤頻道.2016-04-19
[2]《研究：長期喝水太燙會增加患食道癌風(fēng)險(xiǎn)》.***.2019-04-02
[3]《全球一半食管癌發(fā)生在中國 ， 嬌嫩的食管是怎么被“弄壞”的？》.生命時(shí)報(bào) .2020-12-21
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