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經絡通暢，百病不生！中醫師：常按五個神奇穴位，可用養生保健


經絡遍布人體全身 ， 幾乎每條經絡上都有至少一個穴位 。 中醫認為 ， 一些穴位不僅對治療小病小痛有很好的效果 ， 長時間堅持按摩也有養生保健的作用 。 全身經絡通暢時 ， 會感覺神清氣爽 ， 幾乎不會生什么病 ， 如果經絡有堵塞 ， 就會感覺身體不舒服 ， 例如頭暈腦脹 ， 全身疲乏無力等問題 。 今天給大家介紹5個常用的養身保健穴 。
1.百會:調節大腦功能的要穴
【經絡通暢，百病不生！中醫師：常按五個神奇穴位，可用養生保健】按摩百會穴 ， 對大腦大有益處 。 頭部是各個經脈的起點 ， 每條經脈之氣最后都會聚集在百會穴 ， 常按百會穴不僅神清氣爽 ， 心情舒暢 ， 也會調節心腦血管系統 ， 平衡體內的陰陽之氣 ， 有延年益壽的作用 。 除此之外 ， 百會穴在治療失眠 ， 脫發 ， 低血壓 ， 過敏性鼻炎等方面也有顯著效果 。

經絡通暢，百病不生！中醫師：常按五個神奇穴位，可用養生保健
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2.涌泉:主治五臟疾病的神穴
涌泉穴位于心臟和腎臟的交接處 ， 可以治療腎有關的脾、胃、心、肺等臟腑病癥 ， 經常按摩不僅可以明目安神 ， 也可以疏通肝臟 。 患有耳鳴 ， 心悸 ， 高血壓等病患者按摩此穴位可有效緩解 。 涌泉穴位于腳底 ， 經常按壓 ， 也可以促進腳底末梢神經 ， 毛細血管的發展 ， 加速血液循環 ， 促進人體新陳代謝 。
3.天樞:腸胃疾病的仙藥
天樞穴對治療腸胃疾病有顯著效果 ， 經常便秘或腹瀉的人常按壓此穴可有效緩解 。 便秘是由于體內產生毒素 ， 造成宿便堆積難以排出 。 經常便秘的人每天晨起應喝1-2杯淡鹽水或溫水 ， 多吃水果蔬菜 ， 少吃肉類 ， 適當體育運動也可以減輕便秘 。
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4.肩井:緩解肩部酸痛的特效穴位
許多人會由于長期干活或者坐在電腦前有肩周炎 ， 頸椎病等 ， 全身酸痛 ， 肩頸疼痛更是常見問題 ， 長時間下去有產生頭暈 ， 惡心 ， 嚴重時會昏厥 。 經常按摩肩井穴可促進全身血液運行 ， 有效緩解肌肉痙攣 ， 活動不利等問題 。
5.手三里:安神養胃的神奇保健穴位
三里穴可分為足三里和手三里 。 手三里可治療腸胃問題 。 按壓手三里可有效緩解男性由于精神壓力過大導致的陽痿 ， 在治療長痘 ， 濕疹方面有很好的效果 ， 在鎮定精神 ， 治療腸胃問題 ， 緩解牙疼 ， 神經痛 ， 打嗝胃痙攣等也有很好的治療功效 。

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以上就是小編帶給大家的五個神奇穴位 ， 身體出現問題 ， 就對癥按摩吧！

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