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研究發(fā)現(xiàn)：用“智慧”戰(zhàn)勝孤獨(dú)，你可能需要一副“好心腸”……



研究發(fā)現(xiàn)：用“智慧”戰(zhàn)勝孤獨(dú)，你可能需要一副“好心腸”……
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近日 ， 發(fā)表在《Frontier in Psychiatry》上的一項(xiàng)研究中 ， 來自美國加州大學(xué)圣地亞哥分校領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)這一問題又進(jìn)行了深入研究 ， 并發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的智慧和孤獨(dú)程度似乎與其腸道微生物多樣性之間存在聯(lián)系 。
越來越多的研究證實(shí)腸道微生物無時(shí)無刻都在塑造著我們的身體 ， 影響著我們的身心健康 。 近日 ， 發(fā)表在《Cell》上的一項(xiàng)研究表明 ， 可以補(bǔ)充益生菌來治療大腦疾病并改善社交行為 。 （相關(guān)閱讀：Cell重磅：用益生菌治療大腦疾病 ， 改善社交行為！）這正是通過“腸-腦軸”來幫助調(diào)節(jié)大腦功能 。
“腸-腦軸”是一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò) ， 它將腸道功能與大腦的情感和認(rèn)知中心聯(lián)系起來 。 這種雙向交流系統(tǒng)受神經(jīng)活動(dòng)、激素和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié) 。 “腸-腦軸”發(fā)生改變會(huì)導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)和行為改變 ， 還可能喚起更高階的認(rèn)知能力 ， 如決策力 。
研究人員認(rèn)為 ， 智慧與大腦的某些區(qū)域有關(guān) ， 更高的智慧可以轉(zhuǎn)化為更高水平的幸福感和生活滿意度；而且 ， 更高智慧的個(gè)體與廣泛的社交網(wǎng)絡(luò)和腸道微生物組多樣化有關(guān) 。 然而 ， 先前的研究發(fā)現(xiàn) ， 那些孤獨(dú)感更強(qiáng)的人往往沒有這些積極的特質(zhì) 。
為此 ， 研究人員決定進(jìn)一步研究這種聯(lián)系 ， 以確定腸道微生物多樣性如何與大腦中發(fā)生的事情產(chǎn)生關(guān)聯(lián) 。
他們檢查了187名年齡在28歲到97歲之間個(gè)體的腸道健康狀況 。 每名參與者都完成了一份用于衡量孤獨(dú)感、智慧、同情心、社交支持和社會(huì)參與程度的自我調(diào)查問卷 。
研究人員還分析了參與者的糞便樣本 ， 以確定他們腸道微生物組的情況 。 首先 ， 他們通過尋找每個(gè)人的腸道菌群生態(tài)多樣性（α多樣性） ， 然后比較個(gè)體之間的差異（β多樣性） 。
研究人員發(fā)現(xiàn) ， 較低的孤獨(dú)感和較高的智慧、同情心、社會(huì)支持和參與度與腸道微生物組更大的α多樣性顯著相關(guān) 。

研究發(fā)現(xiàn)：用“智慧”戰(zhàn)勝孤獨(dú)，你可能需要一副“好心腸”……
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【研究發(fā)現(xiàn)：用“智慧”戰(zhàn)勝孤獨(dú)，你可能需要一副“好心腸”……】


到底誰是因？誰是果？
雖然這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)了兩者之間的聯(lián)系 ， 但研究人員表示 ， 他們還不清楚到底是什么原因?qū)е铝酥腔邸⒐陋?dú)和腸道微生物多樣性之間的聯(lián)系 。 研究人員確實(shí)觀察到 ， 腸道微生物多樣性的降低會(huì)導(dǎo)致身心健康的惡化 。 這也增加了患肥胖癥、炎癥性腸病和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn) 。 這些結(jié)果與腸道微生物組研究領(lǐng)域得出的結(jié)果一致 。
研究人員認(rèn)為 ， 孤獨(dú)感可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的穩(wěn)定性下降 ， 從而降低了身體應(yīng)對(duì)壓力相關(guān)干擾的抵抗力和恢復(fù)能力 ， 進(jìn)而導(dǎo)致了下游生理效應(yīng) ， 如全身炎癥 。 健康且多樣性的腸道菌群可以緩沖慢性壓力造成的負(fù)面影響 ， 或幫助塑造促進(jìn)智慧的社會(huì)行為 。 α多樣性的降低可能不代表明顯的疾病狀態(tài) ， 但確實(shí)不是預(yù)防疾病的最佳狀態(tài) 。 因此 ， 較高孤獨(dú)感的人可能更容易患上不同類型的疾病 。
研究發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感和微生物多樣性之間的這種聯(lián)系在老年群體中似乎更為密切 。 這些結(jié)果也與先前發(fā)現(xiàn)老年人由于孤獨(dú)而特別容易受到健康問題影響的研究結(jié)果相一致 。
那么 ， 究竟是更健康的腸道讓人變得更智慧 ， 還是一個(gè)更智慧、更快樂的人會(huì)擁有更健康的腸道呢？不管誰是原因 ， 研究發(fā)現(xiàn) ， 更大的社交支持可以防止人體微生物組出現(xiàn)與孤獨(dú)感相關(guān)的問題 。 可以讓人更好地應(yīng)對(duì)壓力 ， 并有助于塑造個(gè)體行為 ， 并提升智慧 。
研究人員指出 ， 他們的研究確實(shí)有一些局限性 ， 包括缺乏關(guān)于每個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)、飲食及其社交孤立程度的數(shù)據(jù) 。 因此 ， 還需要更大規(guī)模和更長時(shí)間的研究 。
該研究通訊作者Dilip V. Jeste說：“孤獨(dú)感可能導(dǎo)致腸道微生物群的改變 ， 或者反過來 ， 腸道環(huán)境的改變可能會(huì)使個(gè)體變得孤獨(dú) 。 我們需要進(jìn)一步的徹底研究來更好地理解腦-腸軸現(xiàn)象 。 ”
論文鏈接：
https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.648475

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