長期抽煙的人，身上2處還沒“凸起”，恭喜，肺還算健康！
肺是我們身體中掌管呼吸的主要場所，“天氣通于肺”，身體中不斷的與外界換將交換新鮮氧氣和濁氣，吐故納新，維持人們正常的生命活動。
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“肺者，氣之本”，肺在身體中擔(dān)負(fù)著氣的生成和運行的作用。然而，肺部又是個嬌嫩的器官，經(jīng)常會因為外界環(huán)境變化而受到侵損。
在生活中，吸煙這種不良的生活習(xí)慣是肺健康受損的罪魁禍?zhǔn)字唬偌由犀F(xiàn)在是秋冬季節(jié)，氣溫變化無常，肺部易受干燥危害，換句話說，現(xiàn)在也是保護肺健康的好時機！
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【長期抽煙的人，身上2處還沒“凸起”，恭喜，肺還算健康！】1.皮下凸起
在皮膚下面可以看到的\'突起\'是我們常見的皮下突出，是皮膚下的一小塊瘢痕疙瘩。在正常情況下，皮下結(jié)節(jié)沒有任何嚴(yán)重的疼痛，所以經(jīng)常被忽視。如果長時間有結(jié)節(jié)，很可能會影響身體其他部位的健康。所以我們應(yīng)該仔細(xì)觀察身體的變化，特別是那些長期吸煙的人。如果你發(fā)現(xiàn)你有這種癥狀，請盡快檢查。
2.頸部凸起
頸部突出并不是一種大脖子病，而是頸部淋巴結(jié)腫大。在我們的頸部分布著大量的淋巴結(jié)，長期吸煙者，通常生活中一定要多注意自己的淋巴變化，如果按壓，淋巴還是特別堅硬，不會受傷，我們應(yīng)該注意肺部是否出現(xiàn)了什么小問題！所以這支煙最好不吸，并好好照顧你的肺！
在一天內(nèi)，這兩個時間最好不要吸煙，危害更大：
1.排便時
很多煙民在上廁所解決無聊的問題時，喜歡帶著香煙。但在廁所里，不僅有更多的細(xì)菌，而且一些有害氣體也相對較高。如果你此時吸煙，你可能會吸入更多有害氣體和細(xì)菌，從而影響你的健康。
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2.喝酒時
當(dāng)你出去社交時，抽煙喝酒是不可避免的，但如果你已經(jīng)喝了很多酒，最好不要吸煙，因為喝酒后，吸煙可能會讓香煙中的有害化學(xué)物質(zhì)溶解到酒精中，使身體吸收有害物質(zhì)的量增加一倍！
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