喝茶有益健康，但醫(yī)生提醒：這3種人喝茶，就是在主動(dòng)找病！
作為一名地道的廣東人 ， 節(jié)假日招待客人必定少不了要泡茶 ， 哪怕不是假日 ， 在平時(shí)生活中 ， 很多人也會(huì)喝茶 ， 時(shí)間沒(méi)有限制 ， 早中晚都有可能抽空泡一壺茶 。
廣東人這么愛喝茶 ， 是不是喝茶有什么神奇的作用呢？
喝茶可以降血壓、防癌？
老張患高血壓好幾年了 ， 有一次聽小區(qū)里的鄰居說(shuō) ， 喝茶可以降血壓 ， 從此老張就每天泡一壺茶 。 然而 ， 喝了一段時(shí)間 ， 老張感覺(jué)降血壓的功效不大 。
“喝茶可以降血壓 。 ”不知道從什么時(shí)候開始 ， 喝茶可以降血壓的說(shuō)法流傳開來(lái) ， 很多高血壓患者都成了資深的茶友 。 只是 ， 喝茶真的可以降血壓?jiǎn)幔?
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科學(xué)家進(jìn)行了驗(yàn)證 ， 發(fā)現(xiàn)在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和細(xì)胞試驗(yàn)中 ， 茶葉中含有的茶多酚確實(shí)有降血壓的作用 。 隨后 ， 科學(xué)家進(jìn)行了人體研究 ， 卻發(fā)現(xiàn)喝茶一小時(shí)之后 ， 受試者的血壓會(huì)出現(xiàn)突然升高的現(xiàn)象 ， 原因是茶葉中含有的咖啡因 。
也有科學(xué)家認(rèn)為 ， 有的高血壓患者喝茶之后血壓有所下降 ， 是水在發(fā)揮作用 ， 并非是茶葉 。 因此 ， 從目前的研究來(lái)看 ， 喝茶并沒(méi)有明顯的降血壓作用 ， 相反 ， 喝太濃的茶 ， 還會(huì)使血壓突然升高 。
此外 ， 也有傳言說(shuō)喝茶可以防癌 。 在一些動(dòng)物試驗(yàn)中 ， 茶葉中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化活性 ， 可以抑制肝、肺、腎等部位腫瘤的發(fā)生 。
但是 ， 目前的臨床研究還無(wú)法確定茶葉抗癌的確切機(jī)制 ， 也沒(méi)有證據(jù)表明喝茶可以降低癌癥的發(fā)生率和死亡率 。 雖然喝茶確實(shí)對(duì)人體有一定的好處 ， 但喝茶是否可以防癌抗癌 ， 至今還沒(méi)有定論 。
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茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ， 咖啡堿可以興奮人體中樞神經(jīng) ， 維生素B1、維生素C可以幫助消化等 ， 所以 ， 喝茶的真正好處 ， 在于抗氧化、預(yù)防輻射傷害、提神醒腦、利尿解乏、促進(jìn)消化等 。
電腦工作者、肥胖和超重者、飲食油膩者、采礦工人、主持人等長(zhǎng)期受電離輻射 ， 或者使用腦力 ， 以及飲食習(xí)慣不好的人 ， 可以適當(dāng)喝茶 ， 有益健康 。
哪些人不能喝茶？
喝茶好處多 ， 也不是人人都能喝 。 對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō) ， 喝茶會(huì)刺激胃粘膜 ， 促進(jìn)胃酸分泌 ， 加重胃潰瘍的癥狀 。
對(duì)已失眠障礙患者和神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō) ， 喝茶后會(huì)引起神經(jīng)興奮 ， 加重失眠 ， 影響休息 。 對(duì)于心律失常的人來(lái)說(shuō) ， 喝茶會(huì)加速心跳 ， 導(dǎo)致頭暈、心悸 ， 有心血管發(fā)病風(fēng)險(xiǎn) 。
此外 ， 這些情況下也不宜喝茶：一是喝醉之后 ， 不宜喝茶解酒；二是空腹不宜喝茶；三是服藥時(shí)不宜喝茶 。
【喝茶有益健康，但醫(yī)生提醒：這3種人喝茶，就是在主動(dòng)找病！】
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有的人在喝酒之后 ， 習(xí)慣喝一杯茶來(lái)解酒 。 不過(guò) ， 喝茶真的可以解酒嗎？專家表示 ， 解酒主要靠酶 ， 喝茶不但起不了作用 ， 反而可能對(duì)腎臟造成傷害 。
茶葉中的茶堿能迅速地通過(guò)腎臟產(chǎn)生利尿作用 ， 使尚未氧化的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟 ， 產(chǎn)生致毒性 ， 對(duì)腎功能造成不良影響 。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō) ， 喝茶解酒只是通過(guò)給腎臟增加壓力來(lái)緩解不適感 ， 而并非真正地化解酒精對(duì)身體的傷害 。
空腹喝茶 ， 會(huì)導(dǎo)致腸道吸收過(guò)多的咖啡堿 ， 引起頭暈、心慌、乏力等“茶醉”現(xiàn)象 。
服藥時(shí)也不宜喝茶 ， 否則會(huì)影響藥效 ， 尤其是服用鎮(zhèn)靜助眠藥、抗心律失常藥等藥物的時(shí)候 ， 喝茶可能會(huì)降低這些藥物的鎮(zhèn)痛作用 。
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茶怎么喝更健康？
茶文化博大精深 ， 喝茶自然也不能隨便 ， 要講究“天時(shí)地利人和” 。 所以 ， 這樣喝茶更健康：
1、喝茶不過(guò)量 ， 過(guò)量可引起興奮、不安、失眠；
2、喝茶不過(guò)濃 ， 過(guò)濃會(huì)造成心動(dòng)過(guò)速、心律不齊；
3、飯后不要立刻喝茶 ， 會(huì)引起消化不良；
4、不要喝隔夜茶 ， 容易被污染；
5、春季喝花茶 ， 促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)；
6、夏季喝綠茶 ， 清熱、消暑、解毒；
7、秋季喝青茶 ， 使人神清氣爽；
8、冬季喝紅茶 ， 有一定滋補(bǔ)功能；
喝茶也有很多講究 ， 喝對(duì)了 ， 就能發(fā)揮茶葉最大的功效；喝錯(cuò)了 ， 可能會(huì)對(duì)身體造成傷害 。 關(guān)于喝茶好處的傳聞也有很多 ， 我們要用科學(xué)的眼光看待 ， 切忌盲目聽信 。
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