中醫(yī)食療法配緊膚面膜 瘦臉就靠它
在如今小V臉盛行的時(shí)代，每個(gè)女生都希望自己有一張緊致的小臉，但有些人對(duì)自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那么我們應(yīng)該怎么樣瘦臉才好呢?有什么健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什么食物瘦臉呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!
【塑臉食譜】
紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養(yǎng)顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對(duì)各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。
而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠產(chǎn)生飽脹感，有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯，對(duì)瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗凈，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
【中醫(yī)食療法配緊膚面膜 瘦臉就靠它】此外，避免吃重口味的食物。太咸、太辣、太油膩，以及含鹽成份較高的食品都容易造成體內(nèi)水分滯留。而冰冷、生冷的食物，易傷腎氣，會(huì)使得體內(nèi)水分代謝不好。此外，亦可泡澡來(lái)促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)。
文章插圖
下面再給大家介紹一款【中藥面膜】：可外敷的中藥面膜。
藥材：
小茴香：小茴香可溫通臉部的經(jīng)絡(luò)循環(huán)、美白、淡斑的功效有助於臉部水分的代謝。
益母草：益母草，活血、利水，有消腫的功效改善臉部浮腫。
菊花：清肝、明目，促進(jìn)眼周循環(huán)有消除眼袋的作用。
做法：將以上藥材用10cc的水，混合均勻。敷在臉上，避開(kāi)眼睛、鼻孔、嘴巴，再用面膜紙敷上15分鐘之后，由下往上撕。然后，再用冷水，將殘留在臉上的面膜粉洗淨(jìng)之后，拍上保濕的化妝水3次。
溫馨提醒：天生的大肥臉、大圓臉怎么看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經(jīng)常給人一種肥胖的感覺(jué)。看了上面小編的介紹，各位愛(ài)美的你還等什么趕緊行動(dòng)起來(lái)呀，打造零死角小V臉就是現(xiàn)在。
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