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中年|癌癥害怕的東西,不是洋蔥和西藍(lán)花,而是簡單5件事,學(xué)起來( 二 )


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5. 怕你多運動
研究發(fā)現(xiàn),長期堅持運動的人群往往約有13種癌癥的發(fā)病幾率會被下降,舉例來說,堅持運動的人群食管癌的發(fā)病幾率就會下降大約42%!而且適當(dāng)?shù)倪\動有助于我們穩(wěn)定自己的身材,對于預(yù)防癌癥也有一定的效果。所以大家平時要注意,多做運動。

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