1個(gè)增強(qiáng)記憶力的古方，4味食材一起煮，健腦益智，學(xué)習(xí)工作頂呱呱
隨著人的歲數(shù)增長(zhǎng) ， 工作與生活壓力的增大 ， 人的機(jī)體開(kāi)始衰老 ， 此時(shí)你會(huì)感覺(jué)到記不住事 ， 就是健忘 ， 特別是工作中的事經(jīng)常忘記 ， 那問(wèn)題就大了！不但領(lǐng)導(dǎo)會(huì)批評(píng)你而且會(huì)影響自己的升遷 ， 怎么辦呢？請(qǐng)往下看！
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要想使腦細(xì)胞活躍 ， 首先要增加乙酰膽堿 ， 而卵磷脂能增加乙酰膽堿 ， 那什么食材里含有卵磷脂呢？
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一、核桃等堅(jiān)果類(lèi) ， 動(dòng)物的腦部 ， 所謂吃那補(bǔ)那 。
核桃 ， 陳士鐸《本草新編》 記載：“”胡桃肉 ， 味甘 ， 氣溫 ， 無(wú)毒 。 入腎經(jīng) 。 潤(rùn)能生精 ， 澀能止精 ， 更益腎火 ， 兼烏須發(fā) ， 愈石淋 ， 實(shí)溫補(bǔ)命門(mén)之藥 ， 不必佐之破故紙始愈腰疼”
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二、再介紹一個(gè)孫先生的健腦四物湯 ， 增強(qiáng)記憶力很有效！
第一黃花菜、第二豆腐、第三豆芽、第四木耳 ， 把以上四種食材當(dāng)成大鍋菜來(lái)煮 ， 就能提高記憶力 。 當(dāng)然平時(shí)以其他方式來(lái)吃以上四種食材 ， 也能達(dá)到增強(qiáng)記憶力的功效 。
1.黃花菜 ， 《隨息居飲食譜》王孟英記載：“甘平 。 利膈清熱 ， 養(yǎng)心解憂(yōu) ， 釋忿 ， 醒酒除黃 。 葷素宜之 ， 與病無(wú)忌 。 ”
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2.豆腐 ， 《隨息居飲食譜》王孟英記載“甘涼 。 清熱潤(rùn)燥 ， 生津解毒 ， 補(bǔ)中寬腸 ， 降濁 。 處處能造 ， 貧富攸宜 ， 洵素食中廣大教主也 。 亦可入葷饌 。 ”
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3.黃豆芽 ， 《中醫(yī)食療學(xué)》倪世美記載“味甘 ， 性寒 。 歸脾、大腸經(jīng) 。 清熱利濕 ， 消腫除痹 ， 祛黑痣 ， 治疣贅 ， 潤(rùn)肌膚 。 主治脾胃濕熱 ， 大便秘結(jié) ， 尋常疣 ， 高血脂 。 ”
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4.木耳 ， 《隨息居飲食譜》王孟英記載：“甘平 。 補(bǔ)氣耐饑 ， 活血 ， 治跌撲傷 。 ”
【1個(gè)增強(qiáng)記憶力的古方，4味食材一起煮，健腦益智，學(xué)習(xí)工作頂呱呱】以上健腦四物湯、核桃經(jīng)常吃 ， 相信會(huì)提高你的記憶力 。
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