缺乏維C會(huì)怎樣？谷維素是從哪里提取的？過量食用酸性食物會(huì)？
維生素B6與氮基酸代謝關(guān)系甚密 ， 能促進(jìn)氨基酸的吸收和蛋白質(zhì)的合成 ， 為細(xì)胞生長所需 ， 對(duì)脂肪代謝亦有影響 ， 與皮脂分泌緊密相關(guān) ， 因而 ， 頭皮脂溢、多屑時(shí)常用它 。 富含這種維生素的食物有酵母、米、糠等 。 維生素C缺乏影響結(jié)締組織中膠原纖維的形成 。 許多專家經(jīng)過多次維生素缺乏試驗(yàn)和維生素缺乏病例的觀察研究發(fā)現(xiàn) ， 維生素C缺乏 ， 皮膚的毛孔會(huì)變得肥大 ， 象刺一樣硬起來 ， 用顯微鏡可觀察到毛口有角一樣的栓狀物 。 毛不能伸出 ， 卷曲在毛孔內(nèi) ， 毛孔周圍血管增大、充血 ， 并可使粉刺更加嚴(yán)重 ， 有傷口時(shí)難以愈合 。
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【缺乏維C會(huì)怎樣？谷維素是從哪里提取的？過量食用酸性食物會(huì)？】
維生素E公認(rèn)有抗衰老功效 ， 能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長 ， 使毛發(fā)皮膚光潤 ， 并使皺紋展平 ， 富含于植物油、面粉、干果 ， 尤其在花生米中 。 谷維素是從米糠油中提取出來的一種天然物質(zhì) ， 其成分是以王萜(烯)醇類為主體的阿魏酸脂的混合物 。
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它對(duì)植物神經(jīng)中樞功能有調(diào)節(jié)和激活作用 。 它能降低毛細(xì)血管脆性 ， 提高人的皮膚毛細(xì)血管循環(huán)機(jī)能 ， 使皮膚溫度升高 ， 四肢皮膚表面血流量增加 ， 從而防止皮膚皸裂和改善皮膚色澤 ， 因而被稱為“美容素” 。 此外 ， 谷維素還能降血脂 ， 并含強(qiáng)有力的生長促進(jìn)因子 ， 對(duì)青少年成長很有利 。
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食物有“酸性”、“堿性”之分 。 如果過量食用酸性食物可引起瘡、脂肪粒、疣類皮膚病 。 經(jīng)常食堿性食物 ， 皮膚不易受細(xì)菌或藥物的侵蝕 ， 但如果過量食用 ， 也會(huì)引起營養(yǎng)不良而導(dǎo)致皮膚病 。 少數(shù)女性 ， 不僅皮膚粗糙 ， 還有雀斑沉著 ， 很多人認(rèn)為這是體質(zhì)不好所致 。 其實(shí) ， 這是“酸性食物”攝入過多的緣故 。 血液酸度增高后 ， 汗液中尿素、乳酸成分也增多 ， 體內(nèi)新陳代謝減弱 ， 血液循環(huán)也減慢 ， 致使表皮細(xì)胞失去彈性 ， 變得松弛、粗糙、起皺或色素沉著 。 這時(shí)應(yīng)多吃些含礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果 ， 就能使血液里的污物及時(shí)得到清洗 ， 使皮膚恢復(fù)光澤 。
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