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聰明女性愛吃三種美食，美白護膚、延緩衰老，早吃早好！

剁椒炒空心菜
聰明女性愛吃三種美食，美白護膚、延緩衰老，早吃早好！
文章插圖

配料：空心菜（250克），胡椒碎（1湯匙）。
做法：
【聰明女性愛吃三種美食，美白護膚、延緩衰老，早吃早好！】1。去掉老葉子后，用清水洗空心卷心菜。
2。洗凈的空心卷心菜把莖和葉分開，切成小條備用。
3。大蒜去皮切碎。準備一匙胡椒碎。
4。加熱煎鍋，倒入油加熱。加入蒜頭和胡椒碎炒香。
5。把空心卷心菜莖炒碎。
6。用少許調料炒。
7。將少許鹽和雞精炒勻，放入鍋中食用。五花肉炒香干
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準備五花肉，豆腐干，芹菜，蔥姜蒜，紅辣椒。首先芹菜切段，豆腐干切條，五花肉切片，姜絲，蔥花，蒜片。準備炒鍋一勺的植物油，油熱放蔥姜蒜，紅辣椒，翻炒出香味，放肉片，肉片翻炒變色放，豆腐干，芹菜，放鹽，白糖，五香粉，生抽，煸炒三分鐘出鍋即可。辣子雞
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主料：雞1000克。花椒8克，辣椒(紅,尖,干)30克，大蔥15克，姜10克，味精2克，鹽8克，料酒15克，生抽10克，植物油25克，大蒜（白皮）5克，白砂糖2克
做法
1、把整只雞切成小丁。
2、在雞丁上灑上生抽、鹽和味精，調好味，放入料酒中碼味30分鐘左右。
3、燒熱油后，先倒入蔥、姜絲及蒜熗鍋。
4、再倒入碼好味的雞肉翻炒。
5、然后再放進干紅辣椒、花椒，急火翻炒，煸出香味。
6、最后放鹽、味精、白糖調味，盛出即可。

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