女性不想大肚子鼓鼓，常食以下食物，刮油清脂，瘦身纖體！
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芹菜
芹菜又叫香芹、胡芹，是一種風(fēng)味獨特的蔬菜。含有豐富的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便，進而減少脂肪和膽固醇的吸收。含有豐富的膳食纖維，吃芹菜可以延緩胃排空，增加飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入，從而起到減肥的作用。多吃芹菜可以幫助睡眠，還可以美容，是面部皮膚細膩，芹菜還有抗癌的功效。
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豬蹄
【女性不想大肚子鼓鼓，常食以下食物，刮油清脂，瘦身纖體！】豬蹄中的彈性蛋白也極豐富，它能使皮膚的彈性增加，韌性增強，血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)供應(yīng)充足，皺紋變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩細致，光亮潔白。豬腳中含有大量的膠原蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞的貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性。常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使肌膚更細膩
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山楂
山楂有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率。同時山楂有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目、益氣等功效，還有祛除皺紋、色斑，延緩衰老的功效。
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