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了解造成老年癡呆的原因，針對性預防，減少老年癡呆的發生幾率



了解造成老年癡呆的原因，針對性預防，減少老年癡呆的發生幾率
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1、獨居
有調查表明 ， 在老年癡呆患者中 ， 獨居的老人占據了不小的比例 。 老年夫妻中總有一方更早離世 ， 喪偶的老人如果選擇獨居 ， 在生活中缺乏交流的對象 ， 生活也十分單調 ， 長此以往 ， 生活能力、思考能力都會顯著下降 ， 從而增加了患上老年癡呆的風險 。
2、不愛運動
運動可以使身體更年輕 ， 更有活力 。 老年人身體機能本來就有所下降 ， 如果平時再不注意運動 ， 血液循環、新陳代謝變慢 ， 久而久之 ， 可導致腦部細胞更早衰老 ， 從而誘發老年癡呆 。

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3、三高
高血壓、高血糖、高血脂這三高是造成心腦血管疾病的重要原因 ， 而心腦血管疾病又可誘發老年癡呆 。
比如一些患者突發腦梗之后 ， 即使經救治挽回生命 ， 也可能造成癡呆的后遺癥 。
因此 ， 如果老年人有三高的問題 ， 一定要規律服藥 ， 控制好飲食 ， 保持血壓、血糖的穩定性 。
4、壓力過大
老年人長期處于較大的壓力下 ， 也容易出現各種疾病 。 由于壓力過大以及身體的應激反應 ， 可引起睡眠障礙、認知障礙 ， 久而久之 ， 有可能誘發老年癡呆 。
5、低學歷
一般來說 ， 低學歷的人群所從事的工作往往是單一、重復的 ， 這樣的工作不需要過多的思考問題 ， 同時其生活的環境也缺乏與人進行相應的溝通 ， 長期生活在這種單調、重復性的環境中 ， 導致大腦思考越來越少 ， 這類人也更容易患上老年癡呆 。

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6、抑郁癥
老年癡呆還可因精神疾病引起 。 不少老年人由于喪偶或其他的事件 ， 精神上受到嚴重打擊 ， 出現焦慮、抑郁的情緒 ， 如果沒有得到及時的緩解 ， 久而久之 ， 可影響老年人的身心健康 ， 增加老年癡呆的發病率 。
7、抽煙、喝酒
【了解造成老年癡呆的原因，針對性預防，減少老年癡呆的發生幾率】不少老年人平時喜歡抽煙喝酒 ， 甚至出現煙癮、酒癮 。 長期大量的抽煙、喝酒可損害大腦健康 ， 造成思維能力、記憶力下降 。
除此之外 ， 抽煙喝酒對血管健康也有很大危害 ， 可加重三高病情 ， 長經以往 ， 也會增加患上老年癡呆的幾率 。

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