當代打工人，越來越不敢看體檢報告
元旦跨年就像是一秒鐘的狂歡 ， 2021年的你和2020年的你相比 ， 除了重新刷新了一下flag ， 似乎并沒有其他方面的變化 ， 該搬磚還是搬磚 ， 該焦慮還是焦慮 ， 該缺錢還是缺錢......
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（圖源網絡 ， 侵刪）
但可能沒有變化才是最好的開始 ， 因為大多數打工人的身體健康是每況愈下的 ， 比如頭發(fā)是越來越少 ， 睡得是越來越晚 ， 皮膚是越來越差......
上海外服聯(lián)合《大眾醫(yī)學》發(fā)布的《2019上海白領健康指數報告》顯示 ， 2018年上海白領體檢異常比率高達98.75% 。
也就是說 ， 在這個“996”加班猝死越來越常見的時代 ， 大多數打工人的身體 ， 都多多少少有些“毛病” 。
“太長不看”版：
1.90后常見的健康困擾有皮膚問題、抑郁、腸胃問題、睡眠問題、脫發(fā)
2.男性白領體檢報告最常見的異常情況為慢性咽炎、甲狀腺異常及血粘度升高 ， 女性則為慢性宮頸炎、骨質疏松及幽門螺桿菌陽性
3.常規(guī)體檢項目即可滿足基本的預防保健需求 ， 特殊人群（如癌癥家族史、心血管疾病家族史等）可增添針對性項目
4.大多數體檢異常的打工人都存在不良習慣、心理壓力及缺乏鍛煉的問題
常見的健康困擾有哪些？
在早上春雨君官博做的小調查中 ， 約37%的人選擇了失眠 ， 也就是說 ， 睡眠問題困擾著絕大多數的打工人（春雨君本人也常常失眠且易醒） 。
事實上 ， 在去年《健康報》社發(fā)布的《2019國民健康洞察報告》中指出 ， 90后的五大健康困擾分別為皮膚問題、抑郁、腸胃問題、睡眠問題、脫發(fā) ， 而80后的五大健康困擾分別為睡眠問題、抑郁、皮膚問題、腸胃問題及肥胖 。
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有些健康困擾是可以察覺的 ， 而有些身體病變則是緩慢且隱匿的 ， 定期體檢可以及時了解自身健康狀況 ， 早期發(fā)現潛在的疾病 ， 減少醫(yī)療費用支出 。
根據上海外服健康管理中心的數據 ， 2018年男性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：體重超重（55.9%）、脂肪肝或脂肪肝浸潤（53.4%）、血粘度升高（34.72%）、甘油三酯血癥（30.7%）和血尿酸偏高（28.12%） 。 以上五項異常情況均與不健康的飲食及生活習慣有關 ， 會增加男性白領患心腦血管疾病的風險 。
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2014年到2018年 ， 男性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性咽炎、甲狀腺異常和血粘度升高 ， 檢出率在五年間均增長了1倍以上 。 其中 ， 慢性咽炎的檢出率更是從2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.% ， 增長了近五倍 。
2018年女性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：雙乳小葉增生（86.4%）、外痔（28.0%）、體重超重（21.1%）、慢性宮頸炎（20.4%）和骨質疏松（16.5%） ， 其中三項異常都與女性特有的生理特點相關 。
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（圖源：美通社）
2014年到2018年 ， 女性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性宮頸炎、骨質疏松和幽門螺桿菌陽性 ， 檢出率在五年間均增長了兩倍以上 。 尤其是慢性宮頸炎 ， 檢出率從2014年的1.2%迅速上增長到了2018年的20.4% ， 增加了近16倍 。
可適當增加這些體檢項目
常規(guī)體檢一般包括身高、體重、血壓、血液檢查、尿常規(guī)、超聲檢查、內外科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、婦科檢查 ， 這些項目可以幫你評估身體的整體狀況和主要器官功能 ， 以及發(fā)現一些常見的慢性疾病 ， 如高血壓、、高血脂、糖尿病等 。
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（圖源：123RF）
基于《2019上海白領健康指數報告》中的數據 ， 如果你懷疑自己也有以上異常情況 ， 或者你是以上異常情況的高危人群（如有某些疾病家族史） ， 可以在常規(guī)體檢外再添加一些項目 。
肥胖問題：常規(guī)體檢即可（身高體重）
脂肪肝：常規(guī)體檢即可（超聲檢查及肝功能）
血粘度升高：血粘度監(jiān)測
慢性咽炎：常規(guī)體檢即可（耳鼻喉科檢查）
甲狀腺異常：甲狀腺彩超
雙乳小葉增生：常規(guī)體檢即可（乳腺彩超或婦科觸診）
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