疫苗|全國多地因它停課，既無疫苗又無特效藥！有娃家庭最恐慌的“諾如”又來了( 二 )
本文插圖
另外 ， 娃腹瀉時不要忽視補鋅 。 有研究表明 ， 腹瀉時補鋅可以縮短腹瀉的病程 ， 減輕腹瀉的嚴重程度和降低脫水的危險 。 6月齡以下嬰兒每天補鋅10毫克 ， 6月齡以上兒童每天補鋅20毫克 ， 連續(xù)補鋅 1-2周 ， 可以補足腹瀉期間丟失的鋅 。
盡量選擇無糖的鋅制劑 ， 我平時給CC&DD備的是這個 ， 藥店都能買到：
本文插圖
如果拉得特別嚴重可以吃點蒙脫石散（思密達） ， 有保護腸道黏膜的作用 ， 小寶寶也可以吃 ， 只要注意用量 。
本文插圖
另外 ， 在腹瀉的時候最受折磨的就是娃的“小菊花”了 ， 稍不留意就會引起紅屁股、甚至潰破 。
可以在每次腹瀉后用清水清洗再用柔軟的毛巾擦干或晾干 ， 或是涂抹一些潤臀膏保持寶寶“菊部地區(qū)”干燥 。
02 嘔吐
諾如病毒進入人體細胞后會刺激細胞產(chǎn)生血清素 ， 從而刺激人腦中的嘔吐神經(jīng) 。 所以 ， 娃一晚上吐個十次八次也是很正常的 。 不要著急止吐 ， 嘔吐可以把胃中絕大多數(shù)的病毒以最快的速度排出 ， 嘔吐癥狀一般在12-24小時后會自行緩解 。
嘔吐后可以禁食1-2小時再重新嘗試喂養(yǎng) ， 如果不繼續(xù)吐可以少食多餐 ， 吃清淡、營養(yǎng)豐富的食物 。 如果出現(xiàn)劇烈嘔吐需要及時就醫(yī)了 。
03 發(fā)燒
發(fā)燒是免疫系統(tǒng)對抗病毒的反應 。 通常情況下 ， 即便娃發(fā)熱 ， 只要精神狀態(tài)良好 ， 通過正確的護理 ， 也會逐漸恢復 。
如果孩子的精神狀態(tài)尚可 ， 可以在家護理 ， 如果精神萎靡、病情惡化也別猶豫及時送醫(yī)！
如何應對諾如病毒？要想對付諾如病毒 ， 最重要的依然是衛(wèi)生安全問題 。
01 飲食安全
諾如病毒主要是通過糞-口傳播 ， 所以在飲食上面要格外注意：
選擇安全的原材料 。
保持雙手及用具清潔 。
生熟分開、不吃半生的貝類、吃徹底煮熟的食物 。
喝煮沸過的自來水 ， 或選用凈水機過濾后的干凈水或衛(wèi)生合格的桶裝水 。
02 個人衛(wèi)生
勤洗手
這點雖是老生常談 ， 但卻是預防各種病毒最有效也最簡單的方式 。 經(jīng)常用肥皂徹底洗手 ， 特別是上完廁所后和餐前 ， 從公共場所回家 ， 必須第一時間洗手 。
本文插圖
本文插圖
不 共 用私人物品
餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用 ， 避免交叉感染 。
隔 絕空氣傳播
病毒很容易隨著空氣進行擴散 。 沖馬桶時候蓋上馬桶蓋 ， 處理污穢物注意做好隔離 ， 不要流連在發(fā)生過嘔吐、腹瀉的區(qū)域 。
03 家庭衛(wèi)生
美國疾控中心（CDC）建議 ， 含氯的消毒液能有效殺滅諾如病毒 。 如果家中有人感染了諾如病毒 ， 嘔吐或腹瀉后 ， 要及時對被污染的家具、地板和衣服進行消毒 。
先灑上含氯的消毒液 ， 用紙巾、抹布等遮蓋物覆蓋 30 分鐘 ， 再行清理 。
清理弄臟的床單和衣服前 ， 應先將固體污穢物小心移除 ， 接著浸消毒液內(nèi)30分鐘 ， 然后再徹底清洗 。
用即棄抹布由外至內(nèi)抹去嘔吐物／溢出糞便 ， 千萬不要用拖把清理嘔吐物 。
然后用消毒液清洗及消毒受污染的地方與鄰近各處（最好消毒從嘔吐物／糞便溢出邊緣起兩米內(nèi)的范圍） ， 以及經(jīng)常接觸的地方 ， 如門柄、扶手等 。
讓消毒水在污染的地方表面待15 － 30分鐘以徹底消毒 ， 然后再以清水清洗、自然風干 。
完成消毒后 ， 必須把清潔用具浸泡消毒液內(nèi)30分鐘 ， 然后徹底沖洗才可再次使用 。
所有清理工作完畢后 ， 徹底洗手 。
本文插圖
PS:關于含氯消毒液的配置比例
雖然總強調(diào)病毒感染后要注意消毒 ， 但因為不同物品和不同地方需要的消毒液濃度不同 ， C爸發(fā)現(xiàn) ， 很多人其實消毒并不到位 ， 要么濃度過大不安全 ， 要么濃度過低沒效果 。
下面我總結了正確用法 ， 大家可以跳過不看 ， 但我建議截圖或收藏 。 有備無患 ， 以后如果孩子感染了 ， 可以直接翻出看 。
消毒液的配比是非常重要的 ， 因為含氯消毒水對黏膜、皮膚及呼吸道都有一定的刺激性 。 濃度太低了可能影響殺菌效果 ， 濃度過高 ， 則有可能產(chǎn)生有毒物質(zhì) ， 甚至造成意外 ， 威脅健康 。
推薦閱讀
- 口服脊灰疫苗怎么吃
- “校漂族”：我拿青春等明天
- 7種常見食物可能導致不孕
- 水痘疫苗打幾針 父母們別大意了
- 警惕 六大誤區(qū)威脅男人健康
- 九價疫苗是干什么的？二價、四價、九價HPV疫苗區(qū)別
- 打完新冠疫苗后多久可以洗澡？針口沾水后的處理辦法
- 新冠病毒突破感染怎么回事 國產(chǎn)疫苗對德爾塔有用嗎
- 31省新增本土確診75例 疫苗對德爾塔還有效嗎
- 全國接種劑次超13億 疫苗選擇北京生物好還是科興生物好