不易|3大零食再貴也要天天買著吃，養生價值杠杠的，多吃不易患癌
開心果
壓力不能長時間釋放，容易產生抑郁、悲觀和厭世情緒，經常吃開心果可以釋放長期積壓的不良情緒，放松心情。此外，經常吃開心果還可以降低血液粘度，改善動脈硬化，增強免疫力，預防癌癥。
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花生
【 不易|3大零食再貴也要天天買著吃，養生價值杠杠的，多吃不易患癌】花生富含鐵補充劑，能促進骨髓造血能力，快速補充血液。許多有價值的補血保健品含有花生紅衣服，多吃，預防癌癥。
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核桃
核桃不僅能改善失眠和健忘，還能預防癌癥和抗癌。如食道、胃、鼻咽、肺、甲狀腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃還具有鎮痛作用，增加白細胞，保護肝臟。
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