健脾|這水果維C是藍(lán)莓的三倍，它被譽(yù)為“野果之王”，清熱涼血，健脾
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【 健脾|這水果維C是藍(lán)莓的三倍，它被譽(yù)為“野果之王”，清熱涼血，健脾】余甘子不僅藥用價值高，營養(yǎng)成分也相當(dāng)豐富，其中含量最高的當(dāng)屬維生素C了。據(jù)研究人員測定，每100克余甘子中，維生素C的含量是1700毫克左右，比很多水果的維C含量還要高。
就拿藍(lán)莓來舉例，每100克藍(lán)莓中，維C的含量為17毫克，在同等質(zhì)量下，余甘子的維C含量是藍(lán)莓的100倍，可以說相當(dāng)驚人了。因此余甘子在民間素來被譽(yù)為“野果之王”。
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余甘子的功效與作用
余甘子果實味酸微澀，清熱涼血，消食健脾，生津止渴。主治血熱血瘀，消化不良，腹脹，咳嗽，喉痛，口干及維生素C 缺乏癥。
在藏藥中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血壓病等。近年研究結(jié)果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
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余甘子不光果實價值高，它的樹葉曬干后還能做枕芯，對睡眠有幫助。記得小時候老一輩的人會摘它的樹葉曬干后做枕芯，如今已經(jīng)很難看到這種純天然的枕芯了。
趣友們，你們認(rèn)識余甘子嗎？
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
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