大風|6℃+零星雨夾雪！降溫來襲，石家莊人注意這些事多云|降溫|風速

昨天后半夜到今天中午
我們迎來了小雨或雨夾雪天氣
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雨情快報
前天后半夜到今天中午我市出現(xiàn)小雨或雨夾雪，其中西部井陘、贊皇、平山、靈壽和行唐為雨夾雪或小雪，全市平均降水量2.7毫米，平山最大為4.7毫米，晉州最小為1.3毫米。市主城區(qū)降水量2.6毫米。

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今天氣溫預計還將保持較為低迷的狀態(tài)
最高氣溫預計是在6℃左右
最低氣溫是在1℃左右
建議大家外出還是要做好保暖的工作
具體預報
今天夜間：晴間多云風向風速：偏北風1—2級最低氣溫：-2℃
明天白天：晴轉多云風向風速：偏南風1—2級最高氣溫：7℃
明天夜間：多云風向風速：偏北風1—2級最低氣溫：-1℃
11月24日：多云轉晴偏南風1—2級 -1℃～10℃
11月25日：晴轉陰偏北風2—3級 -1℃～8℃
11月26日：多云轉晴偏北風2—3級 -1℃～6℃
大風降溫“自保七式”
冷空氣一來，呼吸系統(tǒng)的疾病也跟著高發(fā)起來，在大風來襲的時候，可參照以下“自保七式”：

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第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮塵侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。
第二式：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉水溫控制在20-37℃ ，選用保濕效果較好的護膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風降溫的時候，絕不是敷衍。
第三式：戴上護膝，保護關節(jié)
很多人會在大風天氣時感到關節(jié)疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節(jié) 。
第四式：開窗換氣，以適溫差
室內外溫差過大也會導致疾病高發(fā) 。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。
第五式：異物入眼，眨眼勿揉
大風天氣容易導致異物進到眼睛里。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染發(fā)炎。
第六式：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發(fā)中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天盡量別出門，若非出去不可，最好在10點以后，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七式：穿衣適度，增強免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

大風|6℃+零星雨夾雪！降溫來襲，石家莊人注意這些事

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