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首都網警|今日小雪丨小雪初寒 冬意已至


小雪晴沙不作泥
疏簾紅日弄朝暉
今日4時40分
【首都網警|今日小雪丨小雪初寒 冬意已至】 我們迎來小雪節氣
小雪是冬天的第二個節氣
此時 ， 雪還未盛
雨凝先為霰
霰成微粒
飛揚彌漫成為小雪
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“小雪”三候
古人根據對大自然的觀察
將“小雪”分為三候：
一候虹藏不見
二候天氣上升地氣下降
三候閉塞而成冬
意思是說
此時彩虹不再出現
空中陽氣上升 ， 地面陰氣下降
天地閉塞 ， 開始進入寒冬
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“小雪”養生
小雪時節
寒潮和強冷空氣活動頻繁
我國境內西北風成為常客
冷空氣使北方大部地區
氣溫逐漸降到0℃以下
南方地區也陸續開始入冬
此時防寒保暖十分重要
圍巾帽子要戴好
睡前也可用熱水泡泡腳
適度戶外活動 ， 加強鍛煉 ， 多曬太陽
規律生活 ， 保持個人良好衛生習慣
養生保健宜遵循“小雪清腸”原則
葷素搭配 ， 合理飲食
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“小雪”習俗
小雪期間
田里的農活已經不多了
馬上就要進入食物匱乏的冬季
因此必須做好越冬準備
所以 ， 小雪的相關習俗大多與吃有關
農家開始動手做香腸、臘肉
待到春節闔家團圓時
親友們共享這份美味
“十月朝 ， 糍粑碌碌燒”
南方有小雪吃糍粑的習俗
把糯米蒸熟搗爛制作成圓形
用筷子卷起糯米粉團
粘上芝麻花生沙糖
象征豐收和喜慶
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細雪如絮的日子里
還可邀三兩好友
賞雪小酌 ， 閑敘過往
正如白居易詩中所寫
“綠蟻新醅酒 ， 紅泥小火爐 。
晚來天欲雪 ， 能飲一杯無？”
瑞雪兆豐年
一場小雪過后
四季又行至冬
但冬季不是終點
歲去年來
寒冬是春的鋪墊
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小雪是一個詩意的節氣
文人墨客留下不朽名句
小雪是一個溫情的節氣
地道風物讓人充滿暖意
在朔風中不乏靈動
在靜謐中積蓄能量
愿你三冬暖 ， 天冷心不寒
素材綜合于：****、***、中國政府網、中國婦女報
責任編輯：蕾
【2020-11-115 期】
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