健康科普站|高血壓患者心跳過快該怎么辦？不妨試試這5種方法，幫你降低心率

心率也就是每分鐘心跳次數(shù) ，高血壓患者心率加快，可持續(xù)性升高血壓，進而對大腦、腎臟和血管帶來損害，易引起心腦血管意外，甚至導(dǎo)致猝死。因此高血壓患者需控制好心率，靜止狀態(tài)下心率需控制在每分鐘80次以下，那高血壓患者心率過快該如何降低呢。

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高血壓患者心跳速度過快怎么辦？
1、積極找出原因
若想要根治高血壓患者心率加快問題，先找出原因。一般貧血或甲狀腺功能亢進可引起心率加快，應(yīng)積極治療原發(fā)病。想想最近有沒有服用止咳平喘藥或解熱鎮(zhèn)痛藥等，因為這兩種藥物易引起心率增快。
2、改善不良的生活習(xí)慣
改善易引起心率加快的因素，維持正常體重，避免身體太肥胖，必須戒煙戒酒，少喝濃咖啡以及濃茶。學(xué)會減輕壓力，不能過度緊張或焦慮，必要時尋求心理醫(yī)生開導(dǎo) 。堅持做耐力運動如騎行慢跑或快步走能提高迷走神經(jīng)張力，減慢心率。高血壓患者伴有心功能不全、冠心病或其他問題時需調(diào)整藥物治療。

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3、選擇長效降壓藥
不同的降壓藥對心率的影響不一樣，心率快的高血壓患者優(yōu)先選擇長效降壓藥。雖然短效降壓藥起效快，不過作用時間短，降壓并不穩(wěn)定，易引起血壓波動大，從而導(dǎo)致反射性心率加快。特別是地平類降壓藥可快速擴張血管，降低血壓。此外不能隨意分割硝苯地平緩釋片，必須按照說明書用藥。
4、考慮單藥降壓治療
治療高血壓患者沒有任何禁忌癥，可優(yōu)先選擇兼有能減慢心率作用的降壓藥，如受體阻滯劑，不僅能降血壓，而且也能減慢心率，同時可改善心功能，減輕心絞痛，特別適合慢性心力衰竭以及合并冠心病心絞痛的高血壓人群。另外合并代謝綜合征以及糖尿病的患者，往往伴有交感神經(jīng)過度激活，也可以用此類藥物來減慢心率。心力衰竭、大動脈瘤以及冠心病心絞痛的高血壓患者，心率需控制得再低一些，每分鐘在60次左右即可。變異性心絞痛或氣道高反應(yīng)性高血壓患者不能耐受受體阻滯劑，不妨選擇鈣拮抗劑，不僅降低血壓，而且也能對抗心絞痛。

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5、可選擇普利類或沙坦類藥物
不管是普利類還是沙坦類藥物都可阻斷腎素-血管緊張素系統(tǒng) ，有效保護心血管系統(tǒng) ，并不會導(dǎo)致心率加快。通常聯(lián)合藥物降壓時，并不會把沙坦類或普利類藥跟受體阻滯劑聯(lián)合用，因為受體阻滯劑和抑制交感神經(jīng)系統(tǒng) 。不過高血壓患者合并心率快、伴有大動脈瘤、心力衰竭以及心梗時需聯(lián)合用以上藥物。
溫馨提示
【健康科普站|高血壓患者心跳過快該怎么辦？不妨試試這5種方法，幫你降低心率】高血壓患者心跳速度快，不必太擔(dān)心，只要做好以上幾點即可。同時多注意休息，減少熬夜，避免精神過度緊張，均衡攝入營養(yǎng) ，定期監(jiān)測血壓，維持血壓穩(wěn)定，不能隨意停藥或減藥。冬季需做好身體保暖，防止受到寒冷刺激而引起血壓升高。

健康科普站|高血壓患者心跳過快該怎么辦？不妨試試這5種方法，幫你降低心率

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