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|陣雨+雷陣雨！小心強對流


剛剛進入9月份
天高云淡宛如秋天
氣溫卻沒有完全進入初秋的角色
今天下午 ， 河北個別地方
迎來35℃以上的高溫天氣
燥熱感明顯
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不過 ， 降雨馬上就要來救場
明天 ， 河北多地將迎強對流天氣
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強對流天氣馬上到
明天白天 ， 張家口、承德、保定西部、石家莊西部、邢臺西部、邯鄲西部多云轉陰有雷陣雨或陣雨 ， 雷雨時局地伴有短時大風、冰雹等強對流天氣 ， 其他地區晴轉多云 。
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大部分地區將迎雷雨
明天夜間到7日 ， 全省多云轉陰 ， 大部分地區有雷陣雨或陣雨 。 7日夜間到8日 ， 中東部地區陰有雷陣雨或陣雨轉多云 ， 其他地區多云轉晴 。
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8號將迎清涼
明后兩天 ， 石家莊和邯鄲還會達到34度 ， 其它地方氣溫和今天不相上下 ， 但是從8號開始 ， 一波降溫將會來送清涼 ， 隨后28度左右的最高氣溫將會維持一段時間 ， 至少會維持到11號 。 秋天的氣息在不知不覺中一點點變濃 。 做好和秋涼打交道的準備吧！
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【|陣雨+雷陣雨！小心強對流】

中醫道：秋天一碗湯 ， 不用醫生幫！入秋季節經常喝湯 ， 會讓你受益無窮！下面這些材料尤其適合入秋煲湯選用↓↓↓
一．鯽魚
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秋季人們常口鼻、咽喉、皮膚干燥 ， 飲食應以滋陰潤燥為主 。 魚湯可滋陰潤燥 ， 廣受人們喜愛 。
中醫理論認為 ， 鯽魚性味甘、平、溫 ， 有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效 。 鯽魚可和豆腐、百合、麥冬、生地等一起熬制 ， 可以滋陰潤燥、溫胃補虛 。
二．枸杞
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中醫理論認為 ， 枸杞性平、味甘 ， 能夠滋腎潤肺、補肝明目 ， 《食療本草》稱之“補益筋骨 ， 能益人 ， 去虛勞” 。
現代醫學認為枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素（包括胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質）等多種活性成分 ， 具有抗氧化、調節免疫、調節血糖血脂等功效 。
用豬肉搭配枸杞煮湯 ， 可調養肝腎不足、精血虧虛 ， 尤其適宜老年人食用 ， 長服可防治慢性疾病 ， 延年益壽 。
三．海帶
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中醫理論認為 ， 海帶性寒、味咸 ， 有化痰、軟堅、降血壓的功效 。 適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化人群食用 ， 對老年慢性支氣管炎也有很好的食療效果 。
同時 ， 海帶還含有豐富的碘質 ， 所以常食海帶對預防缺碘性甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處 。 （據****）
各市具體預報
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（河北日報微信綜合）

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