|專家答疑| 高密度脂蛋白降低該怎么辦？

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上個(gè)星期單位體檢，我發(fā)現(xiàn)體檢報(bào)告單上標(biāo)注著高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白升高，請(qǐng)問這是什么意思？我該怎么辦？
——渝北梁女士
重慶市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師冉擘力主任：高密度脂蛋白是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護(hù)因子，是一個(gè)好的膽固醇。如果它降低，可能促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。低密度脂蛋白是一個(gè)壞的膽固醇，如果偏高，容易形成動(dòng)脈硬化，引起冠心病、腦卒中，外周動(dòng)脈病。
【|專家答疑| 高密度脂蛋白降低該怎么辦？】高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白增加，這意味著該注意飲食調(diào)整，少攝食高碳水化合物，主要是各種糖類、甜品、精制糕點(diǎn) ，可增加粗糧、雜糧的攝入，少吃紅肉類、脂肪類的飲食，而多吃魚、雞等白肉。其次是體育鍛煉，通過降低甘油三酯、低密度脂蛋白，間接升高高密度脂蛋白。

|專家答疑| 高密度脂蛋白降低該怎么辦？

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