『高血壓』為什么中年人易發(fā)胖，一胖就是胖肚子？研究：超胖可縮短10年壽命( 二 )
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?其實 ， 肥胖可以說是很多慢性疾病的罪魁禍首 ， 比如高血壓、糖尿病、高血脂等 。
據(jù)美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院人類營養(yǎng)研究中心研究發(fā)現(xiàn) ， 腹部脂肪堆積過多的人最傷害健康 ， 這會給肥胖的人帶來脂肪肝、糖尿病、心臟病等 。 20~30歲時腰圍增粗 ， 發(fā)生高血壓的風(fēng)險比同年齡腰圍正常者高1倍；40~50歲時腰圍增粗 ， 高血壓風(fēng)險增加50% 。 此外 ， 美國一項有6583名40~45歲中年男性參與的研究發(fā)現(xiàn) ， 體重超標(biāo)但無啤酒肚者 ， 未來患癡呆癥的風(fēng)險比常人高80% 。
總而言之 ， “中年發(fā)福”并不是福氣 ， 這很有可能會給自身帶來疾病 ， 嚴重危害人的健康 。 因此 ， 不管怎么樣都應(yīng)該注意自身的體重情況 ， 切勿讓自己踏上肥胖的道路 。
#清風(fēng)計劃# #39健康超能團#
參考資料：
[1].《“中年發(fā)福”是一把殺豬刀 ， 十幾種慢性病因它而起……》.生命時報.2016-08-01
[2].《年輕人注意！肥胖會使預(yù)期壽命縮短10年》.***.2018-11-08
[3].《百病之源！肥胖的九大危害 ， 你知道幾個？》.***.2019-11-04
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