[雷·阿倫]雷阿倫吃生肉，諾天王十幾年不沾酒，為什么他卻可以喝啤酒？德拉蒙德

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【[雷·阿倫]雷阿倫吃生肉，諾天王十幾年不沾酒，為什么他卻可以喝啤酒？】想在NBA立足，除了需要超高的天賦以外，努力自律的生活態(tài)度也是一個(gè)不能忽視的條件。許多超級球星都有著十分自律的生活方式，這樣的生活，普通人一看，都會直接放棄。
雷阿倫是NBA歷史級三分手，而他在退役之后，也依然保持著身材。據(jù)說雷阿倫從來不喝飲料，吃的菜和肉也是生的，不經(jīng)過任何烹調(diào) 。這樣的生活態(tài)度，也讓雷阿倫一直打到了40歲。

詹姆斯如今35歲了，可是在他身上依舊沒有看出衰老的跡象。據(jù)說，詹姆斯的生活中只吃白肉，不吃脂肪含量高的紅肉。這也是為什么詹姆斯一身橫練筋骨，看不出脂肪的原因。

都說德國人嗜酒如命，而德國天王諾維茨基卻為了保持身體狀態(tài) ，十幾年滴酒不沾，這種自律的生活態(tài)度也幫助他一直打到41歲才退役。上賽季宣布退役后，諾天王開心地表示，自己終于能喝酒了。

但運(yùn)動員真的不能喝酒嗎？其實(shí)不是的。活塞隊(duì)的中鋒“莊神”德拉蒙德最近曬出了自己的食譜，人們很清楚的看到，他把自己過去愛吃的紅肉給剔除掉了，只吃白肉。但令人詫異的是，食譜中竟然還有啤酒！
原來，作為一個(gè)“籃板怪獸”的德拉蒙德，需要一直保持著自己的體重在賽場上和對手進(jìn)行身體對抗，在身體對抗的過程中也有著巨大的消耗。啤酒是一種富含熱量的飲品，也可以為運(yùn)動員補(bǔ)充身體流失的水分。所以對于體力消耗巨大的德拉蒙德來說，啤酒是最好的“運(yùn)動飲料” 。而諾維茨基是一名以投籃為主的進(jìn)攻尖刀，他需要一直保持著輕盈的體重來保證自己的速度，所以不能攝入任何高熱量的食物和飲料。也不知道諾天王看到德拉蒙德的食譜作何感想，真是“同人不同命”啊！

[雷·阿倫]雷阿倫吃生肉，諾天王十幾年不沾酒，為什么他卻可以喝啤酒？

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