『中國教育報』今日春分，白天終于要比黑夜長了！中教君邀你來“云”賞春啦！( 二 )

中教君還想分享一個“訣竅”：雞蛋的表面高低不平，有許多突起的“小山” 。根據(jù)三點構(gòu)成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個“小山”和由這三個“小山”構(gòu)成的三角形，并使雞蛋的重心線通過這個三角形，那么這個雞蛋就能豎立起來了。
春分 · 放風(fēng)箏
“兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。 ”
春分是踏青的開始，此時正是放風(fēng)箏的好時候。風(fēng)箏總是飛向遠方，象征著新的一年宏圖大展、夢想成真。

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春分 · 養(yǎng)生
由于春分這天正好晝夜平分，陰陽各半，此時的節(jié)氣特點是陰陽平衡，故養(yǎng)生也要順應(yīng)此時的節(jié)氣特點，要講求“平和” ，以和為貴，以平為期。
春分節(jié)氣，氣候回暖，這樣的天氣很容易引起“春困” 。為遠離“春困” ，各位大朋友、小朋友應(yīng)早睡早起，經(jīng)常鍛煉。

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“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”說的就是“春捂”了。春捂主要是對首、足兩頭保暖，這樣可以免受感冒、呼吸道炎癥、關(guān)節(jié)炎等疾病的侵害；春捂還講究“上薄下厚” ，因為心臟在上身，所以下肢的血液循環(huán)比上半部分差，褲子要穿厚一點。
那么，什么時候特別需要“春捂”呢？氣溫在攝氏15度以下的時候，還有日夜溫差在8度以上的時候。

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不光是衣著，飲食方面也需注意。
春分時節(jié) ，人體正處于旺盛期，激素水平也處于相對高峰期，易發(fā)生高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等，飲食應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能、協(xié)調(diào)平衡的膳食，多吃辛甘之品，禁忌偏熱、偏寒的飲食。辛味食物如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等，它們都是養(yǎng)春氣的食物；甘味食物如銀耳、百合等，具有益氣補中、益肺止咳的作用。
【『中國教育報』今日春分，白天終于要比黑夜長了！中教君邀你來“云”賞春啦！】春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時節(jié) ，食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當(dāng)季。此外，民間還有“春則食香，夏則食臭”的講究，多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯的選擇。
春分 · 詩意
關(guān)于春分，還有許多美麗的古詩詞。在這最美的時節(jié)里，感受古人筆尖流淌著的濃濃春意。

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《春分日》
五代·徐鉉
仲春初四日，春色正中分。
綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。
燕飛猶個個，花落已紛紛。
思婦高樓晚，歌聲不可聞。

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《踏莎行·雨霽風(fēng)光》
宋 ·歐陽修
雨霽風(fēng)光，春分天氣。
千花百卉爭明媚。
畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。
薜荔依墻，莓苔滿地。
青樓幾處歌聲麗。
驀然舊事上心來，無言斂皺眉山翠。

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《癸丑春分后雪》
宋·蘇軾
雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。
應(yīng)慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。
不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機。

『中國教育報』今日春分，白天終于要比黑夜長了！中教君邀你來“云”賞春啦！( 二 )

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